Pagina principala » Gestionarea greutății » Cât de multe calorii are un Frappuccino?

    Cât de multe calorii are un Frappuccino?

    Starbucks Frappuccinos ar trebui să fie doar o tratație ocazională dacă vă urmăriți greutatea. Calorii variază în funcție de dimensiune și de ingrediente, dar băutura este tipic calorică și încărcată cu zahăr.

    Despre

    Frappuccinos sunt băuturi amestecate cu gheață vândute de Starbucks. Ele sunt de asemenea vândute în magazine în formă îmbuteliată. Un Frappuccino constă din lapte, cafea, aromă și toppinguri, cum ar fi frisca.

    Nutriție

    O cafea in amestec cu Frappucino are 170 de calorii, in timp ce un ventil are 340 de calorii, potrivit site-ului CalorieKing. Dimensiunea înaltă conține 2,3 g grăsime, din care 1,3 g sunt saturate. De asemenea, conține 10 mg colesterol, 160 mg sodiu, 33,5 g carbohidrați - din care 28,5 g sunt zaharuri - 3,5 g de proteine ​​și 125 mg de calciu.

    sfaturi

    Beți cafea regulată dacă aveți nevoie de o stimulare din partea cofeinei și încercați să urmăriți greutatea. O ceașcă conține doar două calorii, potrivit MayoClinic.com. Dacă alegeți un frapuccino, alegeți mai degrabă un înalt decât un ventil. Comandați lapte fără grăsimi și fără frișcă sau alte topuri opționale. Cereți mai puține pompe de sirop.