Cât de multe calorii arde o febră?

"Furiați o febră, hrăniți o răceală" este o zicală care poate să nu fie adevărată. Calorii crescute folosite atunci când aveți o febră par să necesite menținerea unei energii adecvate pentru combaterea bolii.

Arderea caloriilor

Menținerea vieții arde calorii. Ardeți calorii pompând sânge la organele voastre, digerând mâncarea și respirația. Orice activitate dincolo de funcțiile de bază ale corpului crește energia pe care o utilizați. Cantitatea de calorii arse depinde de cât de mult trebuie să lucreze corpul.

Febra ridică BMR

O temperatură crescută a corpului mărește reacția chimică a corpului. Această creștere crește valoarea BMR sau rata metabolică bazală. Rapoartele ShapeFit: "Pentru fiecare creștere de 0,5 C în temperatura internă a corpului, BMR crește cu aproximativ 7%."

Concentrați-vă pe vindecare

Limitarea caloriilor în timp ce vă îmbolnăviți vă încetinește capacitatea de a se vindeca, potrivit Elizabeth Gardner, profesor asociat la Universitatea de Stat din Michigan. Ea recomanda ca in timp ce restrictia calorica poate oferi beneficii generale pentru sanatatea ta, acest lucru nu este valabil in timpul sezonului de gripa.