Enema și pierdere în greutate

Dacă ați fost frustrați de eforturile dvs. de a pierde în greutate, este posibil să aveți în vedere noi metode pentru a vă mări rezultatele. Unii practicanți de sănătate naturali susțin că clismele pot ajuta la creșterea eliminării toxinelor și la eliminarea acumulării deșeurilor în colon, conducând astfel la scăderea în greutate. Cu toate acestea, nu există suficiente cercetări științifice cu privire la beneficiile de pierdere în greutate ale clismei și curățarea colonului.

Istorie

O clismă este o formă antică de hidroterapie care a fost folosită timp de secole pentru a curăța colonul, potrivit lui Lawrence Wilson, consultant pentru nutriție și stil de viață al Centrului pentru Dezvoltare. Ea a fost scrisă în Biblie și în scrierile vechilor egipteni, sumerieni, greci și romani.

Definiție

Enemele pot fi administrate de sine folosind echipament pentru spălarea colonului cu apă caldă și, în unele cazuri, alte ingrediente cum ar fi cafeaua, ceaiul din plante sau sucul de iarbă de grâu, conform lui Jacqueline Krohn și Frances Taylor, autori ai "Natural Detoxification".

Enema față de colon

Spre deosebire de o clismă, o irigare a colonului sau a colonului este administrată de un profesionist. De asemenea, echipamentul folosit în timpul colonului pentru a administra lichidul și a elimina colonul poate fi reumplut de mai multe ori pentru a produce o curățare mai profundă, potrivit lui Peter Bennett, un doctor naturopathic și autor al "Planului de purificare".

Rolul în pierdere în greutate

Brenda Watson, co-autor al strategiei de detoxicare, subliniază faptul că materialul rezidual se poate acumula în colon și începe să putrezească, crescând cantitatea de toxine din organism. Așa cum explică ea, prea multe toxine din organism inhibă mai multe procese din organism care afectează greutatea ta, inclusiv detoxifierea și metabolismul hepatic. De-a lungul timpului, cantitatea de deșeuri din colon poate ajunge la câteva kilograme și chiar poate contribui la "gonflabile". Watson susține că, deși curățarea colonului nu este o tehnică de pierdere în greutate, deseori rezultă o pierdere semnificativă în greutate.

evidență

Potrivit lui Glen F. Aukerman, profesor la Colegiul de Medicina de la Universitatea de Stat din Ohio, cercetarile de inalta calitate privind siguranta, eficacitatea si procesul terapiilor complementare si alternative cum ar fi clismele sunt limitate. Studiile care investighează efectele clismelor se concentrează adesea asupra utilizării acestora înainte de procedurile spitalicești, nu pentru pierderea în greutate.