Dietă V8 Suc de suc
Postul sau abținerea de a mânca orice fel de mâncare este o tradiție veche care a fost revitalizată în industria de detoxifiere și wellness. Rafturile sunt ambalate cu cutii de detoxifiere ale acestui borcan sau detoxifiere. Dacă nu aveți o problemă medicală subiacentă și aveți motive serioase să încercați un suc rapid, puteți începe cu un suc de vitamina V8 rapid după ce discutați cu medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, păstrați acest lucru ca pe un termen scurt pe termen scurt, deoarece reptilele mai lungi pot fi periculoase și nu oferă grăsimile și proteinele necesare pentru a susține sănătatea musculară.
Dietă băuturi V8 (Imagine: tanjichica7 / iStock / Getty Images)Pasul 1
Alegeți o zi pentru a încerca sucul dvs. de dietă V8 rapid. Nu alegeți o zi pe care o știți că va fi imposibil să evitați alimentele solide, cum ar fi o vacanță sau o petrecere. Aveți la dispoziție o sticlă sau două produse Diet V8 Splash preferate, care vin într-o varietate de arome. Sucurile rapide nu trebuie să depășească o zi decât dacă ați discutat acest lucru cu medicul dumneavoastră.
Pasul 2
Bea 8 oz. din sucul de alimentație ca mic dejun la trezire, apoi încă 8 oz. la fiecare 4-6 ore după aceea. Nu puteți mânca alimente solide sau băuturi străine, cum ar fi cafeaua, pe un suc rapid. Puteți bea doar sucul de alimentație și apa pe durata reprizei. Conform etichetei Diet V8 Splash, fiecare 8 oz. servirea oferă 10 calorii și 3 g de carbohidrați.
Pasul 3
Bea apa pe parcursul zilei sau când greva foamei. În medie, aveți nevoie de 8 oz. pahare de lichid zilnic, deși lichidul din sucul dvs. de dietă contează pentru acest scop. Beți mai mult pentru a înlocui fluidele pierdute prin transpirație sau probleme de mediu, cum ar fi căldura.
Pasul 4
Aveți grijă pentru semnele indicative ale rapidului - corpul dumneavoastră va simți că este înfometat și puteți suferi dureri de cap. Deși sunt normale, dacă începeți să vă simțiți amețit, aveți batai neregulate ale inimii sau nu vă puteți concentra să opriți rapidul și să ajungeți la niște alimente solide. Nu toată lumea este capabilă să repede și pentru unii oameni efectele secundare ale unei zile extrem de reduse de calorii pot depăși beneficiile.
Lucruri de care ai nevoie
V8 Diet Băutură splash
Apă
Bacsis
Încearcă să bei 1/2 dintr-o porție sau 4 oz. pentru o gustare în cazul în care stomacul este mârâit.
Avertizare
Persoanele care sunt însărcinate, care alăptează sau care suferă de diabet nu ar trebui să încerce un suc rapid.
