De ce primesc ore după ce am alergat?
Durerile de cap după o alergare nu ar trebui să se întâmple. Dacă aveți o durere de cap după ce vă exercitați, medicul trebuie să știe ce se întâmplă, astfel încât să poată efectua diferite teste diagnostice și să excludă condiții diferite. Nu este momentul să ne gândim: "Este doar o durere de cap. Medicatia este tot ce am nevoie. "Exercitiile usoare - stranut, strambat, indoire, ridicare sau alergare - nu trebuie sa provoace dureri de cap.
Durerile de cap severe post-alergare trebuie evaluate din punct de vedere medical. (Imagine: Monkey Business Images Ltd / Monkey Business / Getty Images)Benignă durere de cap exercițială
În timp ce exercițiile fizice pot ajuta, de obicei, să ușureze durerea unei dureri de cap tensiune, dacă suferiți de dureri de cap severe după o alergare, discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Ea vă poate diagnostica cu dureri de cap benigne de efort, care pot fi declanșate de un eveniment atât de nevinovat ca strănutul sau de un semn semnificativ ca o alergare viguroasă. Dacă dezvoltați o stare de BEH, este posibil să aveți dureri doar câteva momente sau câteva ore.
Dacă suferiți de dureri de cap migrenă, nu vă exercitați în timpul unui atac de migrenă.
Probleme neurologice
Anomaliile din creier pot declanșa o durere de cap severă. Când medicul dumneavoastră știe despre simptomele dumneavoastră, el poate programa o imagistică prin rezonanță magnetică a creierului sau o angiografie cu rezonanță magnetică, care se concentrează asupra vaselor de sânge din creier. Dacă aveți o vulnerabilitate moștenită la durerile de cap migrenoase, este mai probabil să suferiți de dureri de cap exerciționale.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă va verifica tensiunea arterială, va efectua un test de screening tiroidian și, în cazul unei suspiciuni de hemoragie subarahnoidă, o puncție lombară, conform Clinicii Robbins Headache.
Condiții de luat în considerare
Dacă dezvoltați dureri de cap severe în timpul sau după o alergare sau altă activitate fizică, medicul dumneavoastră va dori să excludă o leziune obstructivă în aorta inferioară. Alte afecțiuni medicale care trebuie luate în considerare și excludute includ malformații arteriovenoase, tumori, o hemoragie subarahnoidă dintr-un anevrism, un chist coloidal al celui de-al treilea ventricul, hematom subdural cronic, tumora fosei posterioare, platybasia, impresia basilară, Arnold-Chiari , hipertiroidismul, hipoglicemia, hipertensiunea, feocromocitomul, meningita, boala pulmonară obstructivă cronică sau accident vascular cerebral.
Cefalee Tratamente
Medicamentul antiinflamator - naproxen sau indomethacin - când este administrat o oră cu două ore înainte de o sesiune de exerciții poate ajuta la îndepărtarea durerilor de cap. Doza uzuală este de 50 sau 75 mg indometacin sau 500 mg naproxen. Medicul dumneavoastră poate prescrie 40 mg de propranolol. Alte medicamente utile sunt aspirina, ibuprofenul sau ergotamina.
Dacă aveți deja o durere de cap severă după o alergare, tratamentele pentru migrene sau dureri severe ale contracțiilor musculare pot fi de ajutor. Acestea includ punerea compreselor reci pe cap, luând medicamente și odihnindu-vă într-o cameră întunecată și liniștită. De asemenea, pot fi de ajutor medicamentele antialterice care conțin cofeină, sau medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente pentru a trata migrenele.
