Ce mănuși să-i folosiți pe o geantă grea

Scopul mănușilor de sac este de a proteja mâinile în timpul antrenamentelor dure pe o pungă grea. O varietate de mănuși de sac sunt disponibile. Fiecare protejează mâna într-un mod diferit. Ele variază de la huse simple care protejează împotriva scuffs la mănuși special proiectate care susțin structura mâinii și a încheieturii mâinii.

Genți de mănușă pentru mănuși

Mănușile simple din sala de gimnastică arată ca niște mănuși de piele sau de vinil. Mănuși de mănuși de mănuși au elastic la încheietura mâinii și piele care acoperă degetul mare și mâna. Unii au padding light. Altele conțin greutăți ușoare pentru a construi puterea brațelor. Cele mai multe, însă, nu sunt altceva decât o acoperire din piele pentru mână. Acestea vă pot ajuta să vă împiedicați să vă spălați mâna dacă aruncați o lovitură, dar nu oferă nici un sprijin. Manusi de mana din vinil din centura si manusi de gimnastica Everlast sunt doua exemple din acest stil de manusi de sac.

Îngrășăminte de gel

Împachetarea gelului oferă o pernă mai mică decât mănușile din sac de sala de gimnastică. De obicei, au degetul mare și degetele deschise și, uneori, o palmă deschisă. Zona deasupra articulațiilor conține o inserție de gel. Această inserție ajută la absorbția forței. Oferă o marjă suplimentară de siguranță în cazul în care corpul tău produce mai multă putere decât pumnul tău se poate ocupa. De asemenea, protejează împotriva scurgerilor. Amestecurile de gel pot fi folosite pentru antrenamente ușoare pe punga grea și în mănuși de box. Evergel 120 ambalaje de viteză și UFC Gel Wraps sunt două mărci diferite ale acestui tip de mănușă.

Mănuși de geantă de mână

Mănuși de ambalare oferă o protecție și mai mare. Acestea sunt în mod tipic realizate din piele sau din piele, cum ar fi vinil. Ele au umplutura specifica cu degetele care se extinde chiar sub unghiile. Acest strat dens poate avea un impact mai mare decât gelul. Fixarea strânsă susține mâna, iar înfășurarea încheieturii sprijină încheietura mâinii. Unele mănuși de învelitoare au, de asemenea, o bară de prindere amortizată de-a lungul palmei pentru a ajuta la stabilizarea pumnului. Century, Harbinger, UFC și Everlast fabrică mănuși de înfășurare.

Mănuși de mână cu stil de box

Mănuși de box în stil de mână arată destul de mult ca mănuși de box. Au o cameră complet închisă, curbată pentru mână și un deget mare gros. Plăcile sunt considerabil mai groase decât alte mănuși de sac. Ele sunt, de asemenea, mai grele, apropiindu-se mai mult de greutatea mănușilor de box. Mănuși de mână, mai degrabă decât mănuși de sparring sau de competiție, sunt cele mai potrivite pentru utilizarea pe o pungă grea. Fostul tip de mănuși este făcut special pentru a rezista la un impact frecvent de pe suprafața robustă a pungii. Folosirea mănușilor de competiție sau sparring poate cauza împărțirea mănușilor în timpul antrenamentelor pentru sacul greu. Consiliul American de Exerciții recomandă împachetarea manuscrisului mexican pentru a fi folosit cu mănuși de box.