Care este timpul de recuperare pentru un deget rupt în jucătorii de baseball?

Timpul de recuperare pentru un deget defect poate varia. Se bazează parțial pe severitatea fracturii. Pauzele severe pot dura mai mult pentru a se vindeca și reabilita decât leziunile minore. Dar timpul de recuperare este, de asemenea, afectat de răspunsul organismului dumneavoastră la tratament. Rata de vindecare într-o singură persoană nu este întotdeauna aceeași în alta, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate spune cel mai bine când vă puteți aștepta să reveniți la jocul de baseball - sau orice altă activitate,.

Un om își ține mâna dreaptă pentru a arăta un deget arătat în bandaj. (Imagine: NagyDodo / iStock / Getty Images)

Sincronizare

Majoritatea oamenilor trebuie sa poarte o atelita pe degetul lor rupt pentru a imobiliza cifra timp de aproximativ trei saptamani, potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedica. Dacă pauza este severă, cu toate acestea, poate fi necesar să purtați ațeaua sau brațul pentru o perioadă mai lungă, uneori în sus de șase săptămâni. Chiar și jucătorii de baseball ar trebui să urmeze aceste linii directoare standard pentru recuperare.

Interventie chirurgicala

În cazul în care fractura este prea severă pentru a se simți doar o dentară sau dacă fractura radiază în articulație, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a corecta leziunea. În această situație, chirurgul dvs. va realinia osul și apoi va păstra alinierea în poziție cu pini sau șuruburi. Recuperarea acestei proceduri poate dura mai mult de trei până la șase săptămâni deja menționate.

Îngrijire

În cursul recuperării, medicul vă va cere probabil să vă întoarceți la birou periodic pentru verificări. În aceste momente, se iau raze X pentru a determina progresul vindecării. Medicul dvs. vă poate spune dacă ața sau brațul trebuie purtate timp de trei sau mai multe șase săptămâni. Același lucru este valabil și pentru recuperarea chirurgicală.

Reabilitare

După îndepărtarea implantului sau a bretelei, medicul vă poate sugera reabilitarea. Aceasta implică adesea exerciții de mână. Una dintre cele mai frecvente este o stoarcere a mingii, unde plasați o minge în palma mâinii dvs. și apoi strângeți mânerul, ținând timp de aproximativ cinci secunde. Eliberați și repetați pentru un total de 10 repetări, de trei ori pe zi. Această activitate este adesea combinată cu extensiile pentru degete, unde vă extindeți degetul larg și apoi puneți mâna pe o suprafață solidă. Ca și înainte, țineți apăsat timp de cinci secunde și eliberați-l. Repetați pentru un total de 10 repetări, de trei ori pe zi.

Recomandare

În loc să vă concentrați atenția asupra duratei de recuperare, să vă bazați pe marcatorii recuperării, recomandă Clinica Ortopedică de Științe sportive. Nu fi legat de trei până la șase săptămâni. Redarea baseball-ului prea devreme după fractură poate exacerba vătămarea dumneavoastră și să vă marginalizați pentru mai mult timp decât dacă ați așteptat ca simptomele dvs. să se îmbunătățească și întreaga gamă de mișcare pentru a reveni la cifra afectată.