Care este doza recomandată de DHEA?
DHEA sau dehidroepiandrosteronul este un hormon produs de organism și secretat de glandele suprarenale. DHEA funcționează ca precursor biologic la androgeni și estrogeni, hormonii sexuali masculi și feminini. Nivelurile DHEA în declinul corpului după vârsta de 25 de ani și nivelurile mai scăzute ale hormonului au fost asociate cu osteoporoza, boala cardiacă, pierderea memoriei și cancerul de sân, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Ca atare, oamenii de multe ori caută să crească nivelurile lor de hormon cu suplimente. Persoanele cu anorexie, diabetul de tip 2, SIDA, deficiențele suprarenale și cei aflați în stadiul final al bolii renale pot fi, de asemenea, interesați să ia suplimente de DHEA pentru a-și îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții.
Utilizări ale DHEA
Oamenii folosesc adesea DHEA pentru a încetini procesul de îmbătrânire, pentru a îmbunătăți cunoașterea și a întârzia progresia bolii Alzheimer, notează Institutul Național de Sănătate. Sportivii utilizează hormonul pentru a-și mări energia și masa musculară, dar utilizarea sa este interzisă de către Asociația Națională Collegiară de Atletism începând cu 2010. Alții pot folosi hormonul pentru scăderea în greutate, pentru a atenua simptomele menopauzei și pentru a îmbunătăți sistemul imunitar alte funcții.
consideraţii
In timp ce profesionistii din domeniul sanatatii au propus DHEA ca un tratament pentru o varietate de conditii, de la obezitate la HIV, Clinica Mayo rapoarte care insuficiente dovezi sustine pretentii de eficacitatea unei forme sintetice a hormonului in imbunatatirea tuturor acestor boli. În condiții precum depresia, pentru care DHEA pare a fi un tratament promițător, clinica notează că sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma eficacitatea DHEA. Ca și în cazul oricărui supliment, este important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă decideți să începeți un regim de DHEA sintetic.
Măsuri de precauție
După cum sa menționat de către Centrul Medical al Universității din Maryland, un supliment DHEA nu este recomandat persoanelor cu vârsta sub 40 de ani, cu excepția cazului în care nivelurile lor de DHEA sunt scăzute. La femei, concentrațiile sub 130 mg / dl sunt considerate scăzute, iar nivelurile sub 180 mg / dl sunt considerate scăzute la bărbați. În plus, persoanele cu vârsta sub 18 ani nu ar trebui să ia un supliment DHEA fără supravegherea medicului.
Doza recomandată
Pentru bărbații adulți cu vârsta peste 19 ani, doza zilnică recomandată de DHEA este de 50 mg, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Pentru femeile cu vârsta peste 19 ani, doza zilnică recomandată este de 25 mg. Centrul recomandă femeilor cu anorexie și insuficiență suprarenală să ia 50 mg de hormon zilnic.
Efecte secundare
Potrivit Clinicii Mayo, efectele secundare sunt, în general, puține dacă utilizați un supliment DHEA în doza recomandată. Dacă luați o doză mai mare decât cea recomandată, este posibil să aveți oboseală, congestie nazală, cefalee, acnee și bătăi neregulate ale inimii. Femeile care iau nivele crescute ale hormonului pot avea, de asemenea, cicluri menstruale anormale, modificări ale dispoziției și insomnie. Alte reacții adverse posibile pot include masculinizarea sau feminizarea la femei și bărbați, respectiv.
