Care este timpul de recuperare din chirurgia artroscopică a umărului?

Prezentare generală

Pasul 1

Operația artroscopică a umărului este efectuată, în mod obișnuit, pe leziuni cu manete rotative, cum ar fi tendinita și lacrimi, dintre care unele pot fi majore - tendonul a fost rupt total de os. În timp ce este minim invaziv în comparație cu chirurgia tradițională a umărului, timpul de recuperare este similar pentru ambele proceduri. Timpurile specifice de recuperare depind de instrucțiunile medicului dumneavoastră după o intervenție chirurgicală.

Pasul 2

Imobilizare

Pasul 1

După intervenția chirurgicală artroscopică, brațul dumneavoastră va fi imobilizat într-o bandă pentru 2 până la 4 săptămâni, cu mișcare limitată la cot și încheietura mâinii. S-ar putea să vă încurcați brațul și să vă folosiți corpul pentru a vă mișca brațul înainte și înapoi - un exercițiu numit "pendulum". Mișcarea activă a umărului în această perioadă ar putea deteriora tendoanele dvs. reparate.

Pasul 2

Mișcarea pasivă

Pasul 1

La o săptămână după operația de umăr artroscopic, probabil veți începe terapia fizică. Terapeutul dvs. va efectua exerciții pasive de umăr, mișcându-vă brațul în timp ce vă culcați. Aceste exerciții vă ajută să împiedicați strângerea articulațiilor umărului în timp ce tendoanele se vindecă. Exercițiile pasive sunt de obicei efectuate timp de 4 săptămâni, în funcție de instrucțiunile chirurgului dumneavoastră.

Mișcare activă

Pasul 1

După 4 până la 6 săptămâni, vi se va permite să mutați în mod activ umerii. La început, poate fi necesar să utilizați mâna opusă pentru a vă ajuta să ridicați brațul, până când veți câștiga suficientă forță pentru a vă ridica singur. Aproximativ 8 săptămâni după intervenția chirurgicală, veți începe exercițiile de întărire utilizând benzi elastice și greutăți libere.

Recuperare totală

Pasul 1

Ultima etapă de recuperare începe la 3 până la 4 luni după intervenția chirurgicală. Exercițiile de întărire au progresat pentru a include exerciții push-up, aruncare și instruire specifică sportului. În funcție de cerințele dvs. de lucru, chirurgul vă poate elibera din nou la serviciu.