Terapie pentru un ligament rupt în brațul superior

Umărul este alcătuit din osul umărului, claviculei, sternului și oaselor scapulale. Imbrăcătoarea umărului este apoi formată din patru articulații, cu cea primară numită articulație glenohumerală. Această articulație, susținută de mai multe ligamente, are o gamă largă de mobilități. Acest lucru permite atingerea în mai multe direcții, transport, ridicare, împingere / tragere și brațul balansier, care este o componentă importantă a mersului pe jos. Această libertate de mișcare îl face, de asemenea, vulnerabilă la rănire.

Ligament Lacrimi

În 2006, aproape 1,5 milioane în Statele Unite au vizitat o cameră de urgență pentru rănile la umăr, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Lacrimile lacrimogene se pot întâmpla prin mișcări repetitive, în special cu activitățile auzite. Sportive precum tenisul, înotul și mișcările aruncate pot începe să întindă ligamentele, sporind vulnerabilitatea la răni. Îmbătrânirea crește riscul apariției lacrimilor. Specialiștii din domeniul medical pot utiliza teste speciale și imagistică medicală pentru a determina severitatea lacrimilor ligamentului.

Instabilitatea comună a umărului

Rănirea gravă sau trauma provoacă adesea o dislocare a umărului inițial. Legăturile din partea din față a umărului sunt adesea rănite. Ligamentul rupt în partea din față a umărului este denumit în general leziune Bankart, potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică. Utilizarea unei slinge, a odihnei, a pachetelor reci și a medicamentelor antiinflamatorii este utilizată pentru a reduce durerea și umflarea. Refacerea mișcării fără durere, a exercițiilor de întărire protejate și a activităților de coordonare reprezintă progresul recuperării.

Consolidarea exercițiilor

Atunci când brațul este în mișcare, stabilitatea umărului depinde de mușchii contractanți pentru a asigura stabilitatea articulației umărului. Cu ligamentele pierdute sau sfâșiate din cauza leziunilor, este important să consolidați mușchiul rotorului și bicepsul. Acești mușchi lucrează pentru a menține oasele humerus și scapula în aliniere. De asemenea, ele ajută la reducerea tensiunii pe capsula și ligamentele articulare, în special cu orice greutate care este menținută în mână.

Importanța exercițiilor de coordonare

În urma unei leziuni la umăr, individul trebuie să învețe ceea ce se numește în mod oficial exerciții de propriocepție. Propriocepția se referă la senzația de mișcare și poziționare a brațului. Aceasta implică informația efectuată de nervi în mușchi, articulații și tendoane. Propriocepția influențează tonusul muscular, reflexele și modelele de mișcare ale memoriei musculare. Fără recalificarea acestui sistem, mușchii se contractă în mod necorespunzător, iar articulațiile și ligamentele pot fi susceptibile de a se reprima. Specialiștii în reabilitare lucrează cu pacienții pentru a recalifica acest sistem.

consideraţii

Un ligament rupt în bratul superior poate vindeca deseori fără intervenție chirurgicală. Cu o odihnă adecvată, reducerea umflăturilor și a inflamației, țesutul va dezvolta țesut cicatricial și durerea se va diminua. Personalul medical poate lucra pentru a dezvolta programe individuale de reabilitare. Un program progresiv constă în restabilirea întregii game de mișcare a articulațiilor, exerciții de coordonare, formare progresivă și formare de anduranță. Este importantă, de asemenea, recalificarea posturilor și tehnicile de îmbunătățire a activităților sportive sau de lucru.