Beneficiile terapeutice ale tuburilor fierbinți

De mii de ani, oamenii au folosit izvoare calde pentru relaxare și ameliorarea durerii. În anii 1940, Candido Jacuzzi a dezvoltat o pompă submersibilă pentru a oferi tratamente hidroterapice pentru fiul său, care a avut artrită reumatoidă. Această evoluție a crescut de la un tratament terapeutic la elementul de lux cunoscut sub numele de cada fierbinte. Deși este rară pentru un medic să prescrie o baie fierbinte ca tratament, cada fierbinte nu oferă beneficii terapeutice.

Un cuplu tânăr ședința împreună într-o cada fierbinte. (Imagine: Imagini altrendo / Stockbyte / Getty Images)

Îmbunătățirea durerii musculare și a stării de stres

Căldura apei are același impact ca un pachet fierbinte pe un muschi inflamat. În loc de căldură radiantă, apa caldă înghite întregul corp și slăbește orice etanșeitate musculară. Apa sub presiune din jeturi de pe perete, scaune si podea actioneaza ca un masaj punctual, aplicand o presiune directa asupra unui muschi tensionat sau dureros. Efectuarea exercițiilor ușoare sau întinderea într-o cada fierbinte îmbunătățește flexibilitatea deoarece membrele și mușchii se pot mișca liber, fără presiunea de greutate corporală.

Opriți durerea artritei

Apa, de asemenea, face corpul plutitor, permițând mișcarea liberă a articulațiilor fără greutate sau presiune. Corpul cântărește aproximativ 90% mai puțin atunci când este scufundat în apă, sugerează cinetica umană. Prin eliminarea stresului din articulații, corpul se poate mișca liber, fără durerea legată de artrită.

Creșterea fluxului sanguin

American Heart Association raportează că tuburile cu apă caldă provoacă dilatarea vaselor de sânge, mărind fluxul și presiunea sângelui în organism. Acest lucru ajută persoanele cu dureri musculare sau articulare prin eliberarea de oxigen și enzime la locul unei dureri.

Somnul liniștit

In sfaturile sale somn sanatoase, National Sleep Foundation (NSF) spune ca "inmuierea in apa fierbinte inainte de a se pensiona la culcare poate usura trecerea intr-un somn mai profund." NSF avertizează totuși că nu trebuie să te culci prea fierbinte și recomandă 60-90 de minute între ieșirea dintr-o cadă fierbinte și plecarea la culcare.