Umăr disconfort Când Swinging un bat de baseball greu

Instabilitatea umărului poate apărea atunci când structurile care înconjoară articulația cu bilă și soclu a umărului devin laxe sau întinse. Activitățile care necesită o mișcare de forță repetitivă sau o forță în timpul deplasării în mișcare, cum ar fi înclinarea sau înclinarea unei lilieci, vă pot face articulația umerilor susceptibili la răniți și vă predispun să suferiți o dislocare.

Jucător de baseball swinging bat (Imagine: Donald Miralle / Digital Vision / Getty Images)

Instabilitate, subluxație și dislocare

Cu instabilitatea umărului, structurile de sprijin din jurul articulației, inclusiv tendoanele și ligamentele, devin libere sau întinse, permițând articulației sferice să se deplaseze prea slab în soclul său. Dacă simțiți că umărul dvs. poate aluneca din articulație atunci când vă bateți o bâtă de baseball, este posibil să aveți pur și simplu structuri de susținere laxă. Dacă umerii dvs. temporar alunecă din priză, apoi alunecă înapoi, este posibil să aveți o subluxație. Dacă articulația alunecă complet din soclu, aveți o dislocare.

Simptome

Umilitatea la umăr poate duce la dureri de umăr, slăbiciune la nivelul brațului sau umărului, senzație de slăbiciune în umăr, mișcare anormală a umărului sau amorțeală în braț. Dislocările se caracterizează prin deformare, durere severă și umflături sau vânătăi. Un sentiment al umărului care iese din soclul său înainte de a se întoarce la locația sa normală poate indica subluxație și vă poate predispune la o dislocare viitoare.

Factori de risc

Instabilitatea umărului poate fi cauzată de leziuni repetitive, anumite activități atletice, cum ar fi baseball-ul și în special pitching-ul, gimnastica, haltere și volei, precum și o tulburare congenitală de colagen sau altă predispoziție familială. Instabilitatea umărului poate apărea după o dislocare și poate fi acută, în curs de dezvoltare imediat după o leziune sau cronică, care se dezvoltă încet pe o perioadă lungă de timp. Unii oameni dezvoltă instabilitate fără factori de risc anteriori. Tehnica necorespunzătoare în timp ce jucați sporturi poate contribui la instabilitate.

Tratament

Instabilitatea cronică poate fi tratată neschimbător prin modificarea comportamentului care agravează simptomele, prin utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene și prin întărirea mușchilor umărului. Dacă ați dislocat umărul, medicul dumneavoastră poate încerca să pună articulația înapoi utilizând o reducere închisă, o procedură neinvazivă care implică o manipulare blândă. În unele cazuri, ligamentele grav întinse sau sfâșiate sau o dislocare care rezistă reinserției pot necesita intervenții chirurgicale pentru a remedia leziunile interne. Poate fi necesar să vă imobilizați umărul într-un târg timp de câteva săptămâni înainte de a încerca reabilitarea.

Prognoză

Atleții tineri care au o dislocare tind să dezvolte instabilitate cronică. Tratamentul precoce, inclusiv o perioadă de odihnă și exerciții de întărire a umărului, poate ajuta la prevenirea recidivelor. Dacă nu ați suferit daune majore nervilor sau țesuturilor, trebuie să vă recâștigați pe deplin de umăr. Prognosticul după o intervenție chirurgicală este de obicei bun.