O greutate adecvată în gheare variază foarte mult de la un individ la altul. Factori precum greutatea corporală, sexul și nivelul de fitness curent contribuie la determinarea cantității de greutate...
Sport și fitness - Pagină 314
Fiecare părinte este îngrijorat de simptomele de sănătate neobișnuite la un copil; un puls sau un ritm cardiac care pare prea rapid sau lent în mod natural produce anxietate. Rata...
Verificarea pulsului în timpul și după exercițiu vă poate oferi o evaluare destul de precisă a fitnessului dumneavoastră general. Acest lucru se datorează faptului că cu cât sunteți mai fizic,...
Rata de respirație, cunoscută și sub numele de rata respiratorie, este numărul de respirații pe care le luați pe minut în repaus. Rata de respirație este un indicator general al...
Având o banda de alergare la domiciliu vă oferă o modalitate convenabilă de a obține într-un antrenament, chiar dacă nu puteți face la sala de sport. Există zeci de producători...
Traseul Nordic a produs banda de alergare Exp 1000 în 2000, dar acest model nu mai este în producție. Printre caracteristicile cheie ale acestui model se numără o platformă de...
Track-ul nordic și Bowflex și-au făcut nume mari oferind cele mai recente echipamente de înaltă calitate pentru gimnastică acasă. Doi dintre cei mai mari vânzători ai lor sunt trainerul nordic...
NordicTrack CX 990 este un model eliptic întrerupt. Acesta a fost inițial introdus în 2003. CX 990 este conceput numai pentru uz casnic. Este mult mai greu decât mașinile eliptice...
