Cum de a instrui pentru Tryballuri Softball
Jocurile de tip softball pot fi cea mai critică perioadă a anului pentru unii jucători. Dacă sunteți un jucător de liceu nou în comunitatea dvs., aceasta este cea mai bună ocazie pe care trebuie să o impresionați pe antrenor și să câștigați un loc în echipă sau într-o poziție în gama de start. Pentru a fi la cele mai bune momente în timpul antrenamentelor, trebuie să fiți bine pregătiți prin antrenament în toate domeniile jocului. Având încredere vă va ajuta să vă arătați abilitățile atunci când concurenții pentru pete se simt anxietați.
Pasul 1
A lovit softball-ul de pe tee batting pe tot parcursul offseason. Tea nu este doar un instrument pentru copiii care învață să leagă. Acesta este folosit de liceu, colegiu, olimpici și jucători profesioniști pentru a ajuta la reglarea leagăn lor. Apăsarea mingii de pe tee vă va ajuta să vă dați cursul de lovitură necesar pentru a lovi mingea în mod consecvent. Acționați împotriva tragerii live de cel puțin trei ori pe săptămână, în cele patru săptămâni care au condus la încercări de a vă ține ascuțit.
Pasul 2
Lovit mingea acolo unde este înălțată. Antrenorii vor jucătorii care înțeleg zona de grevă. Ei vor hitters care vor lua terenul în afara terenului opus, a lovit terenul de pe mijloc la centrul de câmp și trage pasul interior. Demonstrați această abilitate în încercări și veți fi marcați ca un hitter eficient care are abilitățile necesare pentru a ajuta echipa în mod consecvent.
Pasul 3
Luați 25 - 50 de mingi de sol în fiecare zi pentru a deveni un jucător de încredere. Antrenorii nu se pot aștepta ca infiltrații să facă spectaculos, scufundări joacă în mod regulat. Dar sunt cerute piese fundamentale. Fielders trebuie sa ajunga in fata bilelor de pamant si sa nu le mai treaca. Ei trebuie să se păstreze, să se confrunte cu ținta și să facă aruncări corecte.
Pasul 4
Demonstrați capacitatea excelentă de funcționare a bazei. Baza de funcționare este una dintre cele mai trecute abilități pe terenul de softball. Viteza ajută, dar nu este factorul decisiv. Jucătorii de softball trebuie să știe cum să atingă colțul interior al fiecărei baze la viteză maximă, astfel încât să poată avansa. Ei trebuie să cunoască situația jocului, astfel încât să știe momentul potrivit pentru a lua o bază suplimentară sau când să-și țină baza. Acest lucru poate fi demonstrat în timpul încercărilor cu o funcționare decisivă.
Pasul 5
Lucrați pe pitch-ul vântului dvs. înainte de încercări dacă sunteți un pitcher. Moara de vânt este utilizată în softball competitiv. Lucrați pe fastball dvs., schimbare-up, curveball, riser și picătură. Căpriorii de top trebuie să arunce o varietate de terenuri cu un control excelent. "Trebuie să lucrați la pitching pe tot parcursul anului pentru a fi eficient", a declarat Jenny Finch, fostul pitcher olimpic american.
Lucruri de care ai nevoie
Mănușă de plastic
Softball bat
