Pagina principala » Sport și fitness » Cum se măsoară distanța unei piste de alergare

    Cum se măsoară distanța unei piste de alergare

    Este posibil ca alergătorii să fie nevoiți să verifice sau să determine distanța unei piste de alergare. Traseele de rulare sunt în formă de oval și sunt împărțite în benzi individuale. Traseul este măsurat în metri bazându-se pe distanța dintre cea mai interioară banda, care se numește banda 1. Măsurarea distanței în jurul pistei este ușoară cu puțin pregătire. Unele dispozitive măsoară distanța pe baza GPS-ului, însă folosirea unei roți de măsurare veche oferă cea mai precisă citire. Deși roțile de măsurare sunt disponibile în dimensiuni diferite, roțile de la medii la mari sunt cele mai bune pentru măsurarea unei piste de rulare.

    Măsurați calea de alergare pentru acuratețea programului dvs. de funcționare. (Imagine: wasan gredpree / iStock / Getty Images)

    Pasul 1

    Galeria clară este una dintre toate resturile. Roata de măsurare trebuie să se rostogolească pe o suprafață plană. Rotirea roții peste sau în jurul pietrișului liber și a altor obiecte va determina o citire ușoară.

    Pasul 2

    Marcați linia de măsurare a benzii una în mai multe puncte din jurul pistei. Linia de măsurare este situată la 20 de centimetri de linia interioară vopsită a fiecărei benzi. Dacă interiorul benzii 1 este o bordură ridicată, linia de măsurare este la 30 de centimetri distanță de partea de rulare a bordului. Împingeți banda de mascare pe banda în mai multe locuri de-a lungul pistei. Utilizați banda pentru a găsi punctul de 20 de centimetri sau 30 centimetri și utilizați un marcaj negru pentru a marca locul.

    Pasul 3

    Resetați contorul roții dvs. de măsurare la zero și începeți cu indicatorul de roată la punctul de început de pe pistă. Treceți încet în jurul pistei, rămânând la o distanță egală cu banda, trecând prin fiecare punct marcat pe banda de mascare în timpul configurării.

    Pasul 4

    Opriți odată ce ajungeți la punctul de plecare. Verificați citirea pe afișaj. Aceasta este distanța pistei.

    Lucruri de care ai nevoie

    • bandă de măsurare

    • banda camuflanta

    • negru

    • roata de măsurare

    Bacsis

    Dacă roata de măsurare pe care o utilizați nu este metrică, convertiți picioarele în metri prin înmulțirea numărului de picioare cu 0,3048.