Cum să îndoiți trenurile de alergare NordicTrack

NordicTrack face tot felul de mașini de exerciții, inclusiv benzi de alergare pliante. Benzi rulante pliabile sunt excelente pentru apartamente, sali de gimnastică acasă, săli de dormit și oriunde acest spațiu este la primă. Cu o banda de alergare pliabilă NordicTrack vă puteți păstra banda de alergare într-un dulap sau altă locație discretă. Chiar dacă nu aveți undeva să-l pliați și să-l stocați, simpla ridicare a punții înseamnă că vă puteți lovi banda de alergare pe perete fără să vă faceți griji că vă puteți împiedica atunci când nu este în uz. Această caracteristică vă permite de asemenea să vă aspirați sub banda de alergare mai ușor și să mutați banda de alergare în sus pe scări și prin ușă.

Pasul 1

Introduceți cheia de siguranță și utilizați butonul de înclinare inferior pe afișajul benzii de alergare pentru a coborî înclinația până când banda de alergare se află într-o poziție complet plată. Dacă nu reușiți acest lucru, puteți avea ca rezultat deteriorarea benzii de alergare NordicTrack.

Pasul 2

Scoateți cheia de siguranță și deconectați banda de alergare.

Pasul 3

Stați în spatele benzii de alergat pentru ridicare. Îndoiți genunchii. Prindeți laturile cadrului metalic de sub punte. Nu apucați șinele de picior din plastic. Asigurați-vă că mâinile sunt uscate și utilizați mănuși dacă nu puteți obține o aderență solidă.

Pasul 4

Ridicați puntea spre afișajul benzii de alergare. Ține-ți spatele drept și umerii departe de urechi. Îndreptați picioarele în timp ce vă ridicați, astfel încât să nu vă răniți spatele inferior.

Pasul 5

Scoateți ușor cadrul în poziție verticală, când este complet perpendicular pe podea. Ascultați pentru butonul de blocare amplasat sub punte în centrul cadrului pentru a vă apăsa pe poziție. Butonul de blocare trebuie blocat în loc pentru ca banda de alergat să fie ținută în siguranță în poziția pliată.

Bacsis

Banda de alergare cântărește 45 lb. așa că nu încercați să pliați singur banda de alergare dacă nu puteți ridica această cantitate în siguranță. Nu toate pilele de alergare NordicTrack ori. Modelele NordicTrack S3000, NordicTrack C2300 și NordicTrack 7600R sunt unele dintre modelele pliabile.

Avertizare

Nu lăsați niciodată banda de alergare în poziția în sus dacă butonul de blocare nu este blocat. Puntea ar putea cădea și ar fi rănit pe cineva. În schimb, lăsați benzile de alergare dezvelite și sunați la dealer pentru o întâlnire de serviciu.