Cât de multă înălțime este necesară pentru o mașină eliptică?

S-ar putea să fiți oarecum surprinși de mărimea trainerului dvs. eliptic atunci când îl stabiliți prima dată în casă. Cerința spațială pentru o eliptică poate fi înșelătoare dacă ați văzut-o doar la un studio de fitness - un mediu care de obicei are mai mulți instructori eliptici în picioare în spații mari, deschise. Noii proprietari de eliptice, uneori, ignoră cerința de înălțime a mașinii lor. Rețineți că trebuie să stați pe eliptic în timpul utilizării, ceea ce adaugă cerința de înălțime.

Cerința de înălțime pentru noul tău antrenor eliptic include înălțimea ta. (Imagine: g-stockstudio / iStock / Getty Images)

Pedale de picior

Pedalele de pedală pe un antrenor eliptic se deplasează în sus și în jos atunci când operează mașina. În picioare pe pedalele de picior atunci când montați mașina vă va aduce în cel mai înalt punct pentru a determina cât de multă cameră veți avea nevoie.

Înălțimea tavanului

În general, un tavan de 8 picioare ar trebui să fie suficient pentru a opera mașina dacă sunteți la 6 metri înălțime sau mai mică. Dacă sunteți mai mult de 6 metri înălțime, măsurați cu atenție cât de mult se adaugă elipticul la înălțimea dvs. și comparați această valoare cu înălțimea tavanului. Ar trebui să permiteți o zonă tampon de cel puțin 4 până la 6 centimetri între tavan și partea superioară a capului atunci când stați la cel mai înalt punct al mișcării eliptice.

Informații despre producător

Adesea, considerațiile privind înălțimea și dimensiunile generale ale trainerului eliptic sunt incluse în broșurile de vânzări, precum și pe site-urile producătorilor. Dacă un magazin de mărfuri sportive nu are modelul și modelul de eliptic pe care doriți să îl cumpărați instalat pe etajul său de vânzare, adresați-vă unui agent de vânzări dacă este disponibilă o literatură care conține măsurători în înălțime și dimensiuni.

Obiecte montate pe tavan

Evitați să poziționați elipticul sub elementele fixate pe tavan. Obiecte cum ar fi candelabre și ventilatoare de tavan vor interfera cu capacitatea dvs. de a lucra pe formatorul dvs. eliptic. Ele prezintă, de asemenea, un pericol și ar putea duce la răniri. Utilizați bunul simț atunci când vă configurați elipticul. Alegeți un spațiu care să permită o mulțime de cap de cameră, precum și spațiu în jurul valorii de eliptic, astfel încât să puteți monta și demonta eliptice cu ușurință, fără a lovit capul sau bumping într-un obiect.