Pagina principala » Sport și fitness » Cum calciul afectează frecvența cardiacă

    Cum calciul afectează frecvența cardiacă

    Calciul este cel mai abundent mineral din os. Doar un procent mic de calciu corporal total se găsește în sânge. Calciul din sânge joacă un rol major în reglarea ritmului cardiac și al ritmului cardiac, deoarece este implicat în generarea și transmiterea curentului de la stimulatoarele cardiace la mușchiul inimii. Scăderea calcemiei în sânge crește riscul de tahicardie ventriculară sau contracții prea rapide ale camerelor inferioare ale inimii.

    Calciul scăzut poate duce la amețeli. (Imagine: sstevens3 / iStock / Getty Images)

    Homeostazia de calciu

    Calciul din sânge este reglat de glandele tiroide și paratiroide. Calcitonina - un hormon produs de glanda tiroidă - se eliberează atunci când crește concentrația de calciu din sânge. Când calciul din sânge este scăzut, glandele paratiroidiene eliberează hormonul paratiroidian sau PTH, care stimulează defalcarea osului pentru a elibera calciu în sânge. PTH acționează și în rinichi, reducând astfel excreția de calciu. Calciul din sânge este, de asemenea, menținut de vitamina D, care facilitează absorbția calciului intestinal.

    Sursele de calciu și reducerea consumului de calciu

    Sursele majore de calciu dietetic includ produse lactate, cum ar fi lapte, brânză și iaurt, și ouă. Anumite tipuri de pești, cum ar fi sardinele și sardinele, pot conține cantități semnificative de calciu. Alte surse de calciu includ scoici, migdale, arahide, năut și fasole. Reducerea aportului alimentar de calciu poate determina deficit de calciu. Potrivit Spitalului de Copii și a Centrului Medical din Omaha, Nebraska, lipsa de calciu are ca rezultat prelungirea intervalului QT, ceea ce reflectă timpul necesar muschilor inimii pentru a se contracta și a se relaxa. În plus față de tahicardia ventriculară, un interval QT prelungit este de asemenea asociat cu un risc crescut de aritmii ventriculare sau de ritm cardiac neregulat.

    Calciu și stimulatoare cardiace

    Majoritatea celulelor au potențiale stabile ale membranei de repaus sau capacitatea de a conduce curentul electric când este excitat. Potențialul membranei de repaus este menținut prin distribuția ionilor încărcați pozitivi și negativi pe ambele părți ale membranei celulare. În repaus, concentrația de calciu în stimulatoarele cardiace - celulele din inimă care determină frecvența cardiacă - este scăzută comparativ cu exteriorul. Atunci când stimulatoarele cardiace acționează curent, canalele de calciu din membrane se deschid, permițând astfel calciului să se grăbească în celule. Stimulatoarele cardiace au potențiale instabile de membrană de repaus, care rezultă din canalele scurgeri în membrana celulară care permit intrarea celulelor în ioni pozitivi; această "scurgere" a membranei celulare, înseamnă că stimulatoarele cardiace se pot auto-excita la intervale regulate.

    Cauzele de scăzut de calciu

    Deficiența calciului din sânge rezultă din întreruperea mecanismelor implicate în absorbția și reglarea calciului. Deficitul de vitamina D are ca rezultat o scădere a absorbției de calciu, iar absorbția deficitară de calciu este asociată cu scăderea calciului din sânge, indiferent de aportul adecvat de calciu dietetic. Bolile care afectează suprafața absorbantă a intestinului subțire, rezultând astfel o malabsorbție a nutrienților, inclusiv a calciului, pot duce la scăderea calciului din sânge. Aportul de alimente care conțin oxalat - un compus care se leagă de calciu intestinal, prevenind astfel absorbția acestuia - poate duce la scăderea calciului din sânge. Oxalatul se găsește în spanac, rhubar, fasole verde și sfecla. Anumite fructe, cum ar fi portocalele, strugurii, strugurii, prunele, merele și perele, conțin oxalat.