Primul sport sportiv pentru fete de 11 ani pentru a juca

Participarea la orice sport nu ar trebui să fie limitată de sex, deoarece stereotipurile problematice pot restrânge oportunitățile și pot inhiba talentele unei fete și își pot sacrifica interesele. Expunerea fiicei tale la mai multe sporturi este o idee inteligentă, deoarece fiecare fată este diferită și nu există un sport potrivit pentru a învăța mai întâi. Pentru a încuraja dezvoltarea sănătoasă, a-ți implica fiica în sport, ea își manifestă interesul și găsește modalități de a-și combina motivația.

O tânără are o rachetă de tenis. (Imagine: MaFelipe / iStock / Getty Images)

Alegerea sportului

Înainte de a oferi opțiunilor fiicei dvs., discutați cu alți părinți sau profesori din zona dvs. pentru a găsi programe sportive cu o înaltă reputație. Furnizați-i fiicei tale cel puțin câteva sporturi disponibile și o lasă să decidă ce dorește să încerce mai întâi. Odată ce fiica dvs. este interesată de un sport, este important să îi mențineți motivația de a juca, deoarece, indiferent de sportul sau sportul pe care-l alege, va profita de beneficiile unui stil de viață activ.

Sporturi de echipa

Semnarea fiicei tale pentru un sport de echipă, cum ar fi softball, baschet sau fotbal, îi va face imediat parte dintr-o echipă și îi va da ocazia să construiască prietenii sănătoase. Activitățile echipei implică concurență, iar concurența încurajează o fată să exceleze. Potrivit unui sondaj realizat de fondurile Oppenheimer, fetele care joacă sporturi de echipă ca adolescenți sunt mult mai probabil să aibă succes mai târziu în viață.

Sporturi individuale

Participarea la sporturi individuale, cum ar fi golful, înotul, tenisul sau alergatul, pot face apel la fiica ta. Aceste sporturi pot fi jucate și pe o echipă. Pe lângă faptul că îi ajută pe copil să-și mențină sănătatea și fitness-ul general, jocul sportiv regulat va îmbunătăți coordonarea, capacitatea de a echilibra, flexibilitatea și forța.

Arte martiale

Practica artelor marțiale poate fi o opțiune atractivă pentru fiica ta, deoarece mărimea nu este un factor important. Participarea la arte martiale va imbunatati sanatatea fizica si psihica a fiicei dumneavoastra, precum si invatarea ei de auto-aparare, o abilitate importanta de a se dezvolta in viata. Angajamentul față de artele marțiale construiește caracterul și este o modalitate de a crește încrederea fiicei dumneavoastră.