Băuturi și băuturi bune pentru o infecție a rinichilor

Infecțiile cu rinichi pot afecta unul sau ambii rinichi, provocând dureri, febră, frisoane, urinare frecventă și greață. Tratamentul pentru acest tip de problemă a tractului urinar este în general compus din antibiotice, care ar putea fi necesare pentru câteva săptămâni. Deși nu se știe că factorii alimentari provoacă sau împiedică infectarea cu rinichi, mâncarea bună și șederea hidratată pot întări capacitatea corpului de a rezista la infecții, se vindecă bine odată ce o infecție lovește și se poate proteja împotriva infecțiilor vezicii urinare, ceea ce poate duce la infecții renale dacă este lăsat netratat.

Un pahar de suc proaspăt stors de afine. (Imagine: Yingko / iStock / Getty Images)

Fluide și alte lichide

Starea bine hidratată este importantă atunci când aveți o infecție a rinichiului, deoarece fluidele permit corpului să elimine bacteriile dăunătoare prin urină. Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă consumul de lichide și urinarea frecvent ca o modalitate utilă de a preveni infecțiile recurente. Dacă vărsați, consumarea apei sau a altor lichide, cum ar fi supa clară, gelatina și sucurile, pot ajuta la prevenirea deshidratării. Sucurile, supele și supele oferă, de asemenea, substanțe nutritive și calorii, care sunt importante pentru regenerarea sănătății și a energiei dacă apetitul este scăzut.

Boabe și sucuri de fructe de padure

Boabele sunt surse bogate de antioxidanți, care susțin capacitatea corpului tău de a rezista și de a se vindeca de infecții și de a te proteja de inflamație. Acestea oferă, de asemenea, apă și potasiu, care vă susțin hidratarea și necesarul de electroliți. Pierdeți electroliți, inclusiv potasiul predominant în fructe, prin vărsături. Cranberries, afine si lingonberries - afinele europene - poate oferi beneficii exceptionale, spune Universitatea din Maryland Medical Center, din cauza compusilor naturali cunoscuti sub numele de taninuri care pot preveni bacteriile E. coli de a lipi la celulele din tractul urinar, facand loc pentru infectie.

Energizând cerealele integrale

Fără suficientă carbohidrați, organele, inclusiv rinichii, nu pot funcționa corect. Carbohidrații oferă, de asemenea, glucoză, care este sursa principală de energie a organismului. Pentru a lupta împotriva oboselii și pentru a culege substanțe nutritive abundente, cum ar fi vitaminele B și seleniul antioxidant, se bazează pe boabe întregi. Dacă ați fost greață, alegeți surse de degustare ușoară, cum ar fi pâine prăjită, fulgi de ovaz sau biscuiți. Alte opțiuni nutritive includ chinoa, orezul sălbatic, orezul brun și popcornul în aer.

Produse lactate cultivate

Nu toate bacteriile sunt rele. Bacteriile sănătoase cunoscute ca probiotice în produsele lactate de cultură, cum ar fi iaurtul și kefirul, pot proteja împotriva infecțiilor tractului urinar, raportează centrul medical. Ele oferă, de asemenea, cantități valoroase de proteine, care joacă un rol-cheie în funcția imună. Pentru beneficiile probiotice, consumați iaurt sau kefir, o băutură de iaurt. Aceste alimente conțin culturi active, cum ar fi lactobacili și bifidobacterii. Pentru a vă face iaurtul într-o gustare nutritivă sau în mini-masă, faceți-l cu fructe de pădure și granola de cereale integrale.