Băutură bună pentru stomacul suprasolicitat al unui copil
Indiferent dacă se datorează otrăvirii alimentare, gripei sau pur și simplu unui caz de indigestie, un stomac deranjat poate fi un chin teribil pentru un copil și un părinte deopotrivă. Atunci când copilul dvs. este incomod, puteți încerca să găsiți alimente care să nu-i facă rău de stomac. Rețineți că fluidele sunt mai importante decât alimentele atunci când un copil este bolnav, mai ales dacă pierde apă prin vărsături sau diaree. Dacă poate să mențină mâncarea, alegeți opțiuni blande care nu vor face lucrurile să se înrăutățească.
Mama cu copil bolnav. (Imagine: Buccina Studios / Photodisc / Getty Images)Stomac deranjat
Dacă copilul se simte supus vremii și se plânge de dureri abdominale, dar nu prezintă alte simptome, cum ar fi vărsăturile sau diareea, păstrați mâncarea pe care o oferiți simplă și ușoară. Opțiuni cum ar fi biscuiții, cremă uscată de cereale sau de pui sau supă de tăiței de pui ar putea fi liniștitoare.
Vărsături și diaree
Când copilul dvs. a petrecut ziua lângă o toaletă, întoarceți-vă la BRAT - banane, orez, mere și pâine prăjită. Odată ce problemele stomacului s-au calmat, acest cvartet de alimente blande este puțin probabil să provoace o durere suplimentară la burta copilului dumneavoastră. Bananele ajută, de asemenea, la umplerea potasiului pe care copilul dumneavoastră l-ar fi pierdut prin vărsături sau diaree. Încearcă și iaurtul cu zahăr scăzut, deoarece probioticele din ea ajută la revenirea bacteriilor "bune" la nivelul intestinului.
Alimente pentru a evita
Timp de aproximativ 24 până la 48 de ore după tulburări ale burții, nu vă alimentați copilului alimente bogate în zahăr, picant sau gras, deoarece acesta îi poate agrava stomacul. Omiteți sucul de mere deoarece poate aduce și diareea înapoi. Când reintroduceți laptele, faceți-l încet. Băuturile acide, cum ar fi sucul de portocale, deși bine pentru răceli, ar trebui evitate, de asemenea.
Constipație
În cazul în care stomacul copilului dumneavoastră suferă din cauza constipației, un alt acronim ar putea fi de o mai bună asistență: CRAP, care înseamnă cireșe, stafide, caise și prune, și toate au o cantitate mare de fibre pentru a-și slăbi scaunul, potrivit "YOU: de catre Michael Roizen, MD, si Mehmet Oz, MD. Dacă aveți un copil, evitați stafidele, dar ar putea să aveți gropi, piele și piure pentru celelalte tipuri de fructe, pentru a evita riscul de sufocare sau pentru a oferi suc de prune cu conținut scăzut de zahăr. Cresterea aportului de lichide poate ajuta la ameliorarea constipatiei, de asemenea.
Nu uitați fluidele
Dacă copilul dvs. nu poate menține alimentele în jos sau se plânge că stomacul lor doare prea mult să mănânce, asigurați-vă că el poate obține în continuare cantitatea corespunzătoare de fluide. Dați-i 1 până la 2 linguri de lichid, cum ar fi apa sau o soluție de rehidratare orală - o soluție specială de electroliți care poate preveni deshidratarea disponibilă la supermarket sau la farmacie. Dacă vărsături, așteptați aproximativ 30 de minute și apoi creșteți cantitatea de lichid la 1 până la 2 uncii la fiecare 10 minute. Cu toate că ghimbirul are o reputație pentru stomacurile dureroase, acest lucru este valabil numai dacă conține ghimbir - și nu toate mărcile comerciale nu.
