Pantofi de baschet bun pentru picioarele plate
Dacă tu sau un membru al familiei ai picioare plate, nu ești singur. Medicii spun că până la 25% din populație are un arc scăzut, cunoscut și sub denumirea de picioare plate flexibile, în timp ce unii oameni au picioare inflexibile sau rigide. Dacă suferiți de oricare tip de condiție, pantofii de baschet potriviți vă pot ajuta să evitați durerea și să vă îndepliniți la cel mai bun mod pe teren, prin crearea unei forme potrivite a arcului și oferind picioarelor stabilitatea și flexibilitatea.
Încălțămintea de baschet adecvată poate sprijini picioarele plate și vă poate ajuta să jucați fără durere. (Imagine: Filosoff / iStock / Getty Images)Ce pantofi buni fac
Indiferent dacă aveți arcuri joase sau nu există arcuri în picioare, pantofii de baschet bune sunt esențiale. Pantofii care sunt construiți pentru a susține un arc scăzut sau nici un arc răspândesc greutatea corpului pe picioarele tale și în sus în picioare, oferindu-ți picioare atât stabilitate, cât și flexibilitate. Acest lucru ajută la prevenirea deteriorării musculaturii piciorului și a leziunilor ligamentului și vă permite să vă adaptați picioarele la o varietate de acțiuni pe care le luați pe teren, inclusiv alergarea, oprirea, pornirea, săritura, pivotarea și aterizarea după salt.
Sfaturi pentru pantofi de baschet
Pantofii de calitate oferă picioarelor plate sprijin suplimentar pentru a trata loviturile suplimentare pe care le iau de la a avea un arc scăzut sau plat. Luați în considerare câteva puncte pe măsură ce selectați pantofii de baschet. Verificați interiorul pantofilor. Își sprijină picioarele plate cu o talpă specială care furnizează forma corectă a arcului pentru reținerea arcului? Designul unui pantof ar trebui să creeze arcuri înalte care să vă păstreze picioarele în poziția corectă de arc. Încălțămintea dvs. ar trebui să aibă, de asemenea, călcâiuri ușor ridicate care vă ajută să vă pivotezi picioarele pe apărare și infracțiune, în timp ce purtați greutatea corporală fără stres excesiv.
Pantofi sugerați
Există numeroase opțiuni pentru pantofi de baschet cu picior drept. Un stil popular de pantofi de baschet printre producătorii de pantofi majori este conceput pentru a susține și întări arcașii jucătorilor care joacă pe tot parcursul anului. Un alt stil pentru pantofi pentru jucători cu foi joase oferă suport excelent al arcului și greutate redusă. Puteți găsi, de asemenea, pantofi de baschet de mari dimensiuni, care vă ajută jucătorii cu picioare largi și plate. Unele pantofi sunt construite pentru a oferi o flexibilitate suplimentară care vă întărește arcul și piciorul. De asemenea, puteți achiziționa tălpi ortogonale detașabile, care vă oferă suportul arcului și se potrivesc în orice obiect pe care alegeți să îl cumpărați.
Evitați pantofii de alergare
Atunci când alegeți pantofi de baschet, ar putea părea logic să cumpărați pantofi de alergat. Nu cumpărați pantofi de alergat. Aceste tipuri de pantofi sunt create exclusiv pentru mișcarea înainte și nu oferă suportul necesar pentru a juca baschet. Cele mai multe pantofi de alergare au o talpă îngustă care nu vă va oferi picioarelor stabilitatea necesară pentru sărituri, pivotări și alte mișcări atletice. De asemenea, marginile exterioare rotunjite vă lasă în pericol de rulare a gleznei atunci când efectuați orice mișcare laterală, cum ar fi un dribling crossover sau un diapozitiv defensiv.
