Antebrațul simptomelor mușchiului din antebrațe

O lacrimă a antebrațului poate reprezenta o barieră serioasă pentru fitness. Dacă vă place să includeți instruirea în brațe în regimul dvs., acordați atenție semnelor importante care indică un prejudiciu din antebraț. Cu cât observați mai repede simptomele, cu atât mai repede puteți obține ajutor și puteți reveni la antrenamentul de greutate.

O închidere a antebrațelor omului în timp ce strânge o bară. (Imagine: DragonImages / iStock / Getty Images)

Întâlnirea tipului antebratului

Antebrațele sunt făcute din mai mulți mușchi, inclusiv brachiordialis, care vă ajută să vă mișcați antebrațul în sus și în jos - și flexorul încheieturii mâinii, care vă ajută să vă întoarceți încheietura mâinii. Tulpina este cea mai frecventa in sport, care necesita in mod constant angajarea antebratelor, cum ar fi tenisul sau baseball-ul. Unii factori de risc pentru tulpina antebratului sunt acțiuni repetitive care stresează acești mușchi, leziuni anterioare și oboseală musculară.

Am văzut semnul

Potrivit raportului Spitalului Winchester privind tulpina musculară din antebraț, există simptome multiple ale lacrimilor musculare din antebraț. Este posibil să nu puteți flexa complet sau întindeți încheietura mâinii și degetele și vă pot simți durerea atunci când încercați. Antebrațul dvs. se poate simți, de asemenea, tendențios sau inflamat sau devine umflat. Spasmele musculare, în care antebrațul se strânge fără să vă îndoiți, este un alt simptom potențial dureros al mișcării antebrațului. Aceste vătămări se pot produce datorită suprasolicitării antebrațelor și sunt un semn că trebuie să vă opriți, să vă odihniți și să căutați ajutor.