Poti exersa dupa ce ai un tatuaj?

Este bine să faceți exerciții după obtinerea unui nou tatuaj, dar ar trebui să evitați soarele, înmuierea, întinde și transpirați pentru a se putea vindeca în mod corespunzător. Urmați instrucțiunile de îngrijire după păstrarea tatuajului dvs. umed, acoperind-l cu un bandaj și, eventual, făcând unele mici modificări în rutina exercițiului. Monitorizați modul în care vă simțiți și starea pielii în timpul activității fizice pentru a vă proteja tatuajul de iritarea excesivă care poate provoca șoc.

O femeie obtinand un tatuaj pe spate. (Imagine: charcrit boonsom / iStock / Getty Images)

Imediat după îngrijire

Exercitarea ar trebui să fie bine 24 de ore după obținerea unui tatuaj în cazul în care nu există nici un disconfort, dar asigurați-vă că urmați instrucțiunile adecvate de îngrijire, astfel încât să se vindece în mod corespunzător. Țineți un bandaj în zonă timp de 24 de ore. Curățați-vă tatuajul cu săpun antibacterian și lăsați-l să se usuce cu un prosop. Ar trebui să utilizați un unguent antibiotic pe tatuaj în plus față de o loțiune nebănuită pentru umiditate. Nu faceți o baie, nu vă așezați într-o cadă fierbinte sau înoțiți timp de două săptămâni după ce ați primit un tatuaj.

Umiditate și curățare

Este normal să aveți pielea uscată care se coajă după ce obțineți un tatuaj. Cel mai important lucru este să păstrați zona umedă pentru a preveni crăparea și curățarea. Pielea uscată poate fi deosebit de incomodă și predispusă la crăpare în timpul exercițiilor fizice, deoarece este posibil să vă mișcați într-un mod care vă atrage și irită pielea. Artistul dvs. de tatuaj poate recomanda un produs de umezeală sau există numeroase unguente și loțiuni care pot fi folosite.

Exercițiul post-cerneală

Încercați să evitați exercițiile care trag și întinde pielea ta tatuată. De exemplu, dacă aveți un nou tatuaj pe piept, anumite mișcări de haltere pot fi iritante. Indiferent de tipul de exercițiu pe care îl faceți, aplicați produsul dvs. de umiditate și acoperiți zona cu un bandaj pentru a reduce iritarea și abraziunea. Du-te imediat după antrenament, pentru a putea spăla orice sudoare și sare care pot fi iritante. În cele din urmă, evitați sporturile de contact, dacă este posibil, până când sunteți complet vindecat pentru a reduce riscul de abraziune a pielii.

Limita soarelui

Nu expuneți tatuajul la lumina soarelui până când nu este complet vindecat. Dacă faceți exerciții în aer liber, purtați pur și simplu un articol de îmbrăcăminte pentru a acoperi zona. De exemplu, dacă aveți un tatuaj pe umăr și vă îndreptați în aer liber pentru o jogging, purtați un tricou liber pentru a acoperi zona. După ce tatuajul se vindecă, purtați o protecție solară SPF 30 sau mai mare pentru a reduce decolorarea dacă va fi expusă la soare.