Pot juca baschet în pantofi de alergat?

Răspunsul scurt la întrebarea dacă puteți juca baschet în pantofi de alergare este: Da, puteți. La urma urmei, pantofii de alergare vă permit să vă mișcați și să ieșiți de pe suprafețe dure. Cu toate acestea, adevărata întrebare este dacă trebuie să purtați pantofi de alergat pentru baschet, având în vedere impactul negativ asupra confortului, performanței și siguranței. În cele din urmă, dacă doriți să alergați și să jucați baschet cu aceleași pantofi, ar trebui să optați pentru un antrenor încrucișat.

Designul încălțămintei

Pantofii de alergare tind să fie ușori și din materiale subțiri. Acestea sunt concepute pentru a amorti piciorul atunci când lovesc podeaua, dar pentru a fi cât mai flexibile posibil. Cele mai bune pantofi de alergat simt ca si cum ai purta aproape nimic. Singurul aspect cu adevărat util al designului de pantofi de rulare în ceea ce privește baschetul este reprezentat de talpa amortizată, dar chiar și acestea sunt de obicei ușoare și bendabile.

riscuri

Utilizarea încălțămintei necorespunzătoare pentru baschet poartă riscuri pentru siguranța dumneavoastră. Academia Americană de Medicină Sportivă Podiatric arată că pantofii răi pot duce la probleme la nivelul spatelui, piciorului, șoldului și, bineînțeles, al gleznei. Aceste probleme devin mai serioase cu cât jucați mai mult timp în baschet în pantofi de alergat. Atunci când aterizați dintr-o revenire într-o mulțime de jucători, toate scrabbling pentru minge, pantofi de alergare flamos ar putea însemna că sunteți rănit înainte de sfârșitul trimestrului.

Baschet Design pantofi

Țineți un pantof de alergare lângă un pantof de baschet și veți vedea o diferență evidentă. În timp ce pantoful de alergare este mic și ușor, pantoful de baschet este înalt, rigid și relativ voluminos. Talpa este rigidă și groasă și glezna ridicată. Acest lucru vă permite să efectuați opririle regulate și să începeți într-un joc de baschet fără a vă întoarce glezna sau a vă exercita presiune asupra picioarelor.

consideraţii

Aproximativ 68% dintre jucătorii din NBA folosesc stilul de încălțăminte de înaltă performanță, potrivit Academiei Americane de Medicină Sportivă Podiatrică. Doar 10% utilizează stilul scăzut - deși acest lucru nu este același lucru cu cel al unui pantof de alergare deoarece tălpile și părțile laterale sunt mai rigide și mai durabile. Dacă vă faceți griji că un pantof de baschet este prea voluminos pentru a juca rapid, alegeți un stil diferit de pantof de baschet. De exemplu, în conformitate cu produsele sportive ale lui Dick puteți găsi pantofi de putere grei pentru jucătorii din față, pantofi mai ușori pentru jocul general și un pantof de baschet super-ușor pentru jucători mai rapizi și paznici.