Cele mai bune brațe pentru genunchi
La un moment dat, majoritatea alergătorilor vor avea o anumită formă de durere sau vătămare la genunchi. Șuruburile pot ajuta la reducerea durerii și pot oferi suport structural după rănire. Este important să determinați ce brevet este adecvat pe baza prejudiciului suferit.
Vedere aeriană a unei brațe pe un bărbat atletic. (Imagine: Barry Austin / Digital Vision / Getty Images)Patellar Stabilizator Brace
Urmărirea leziunilor pateliale sau durerea apare atunci când patella, cunoscută și sub denumirea de genunchi, nu urmărește în mod corespunzător canelura femurului sau a osului coapsei, ducând la durere și frecare. O bretea de stabilizare patellar este proiectata pentru a ajuta la urmarirea optima a patellarului. În mod obișnuit, aceste brațe vor avea o curea sau un bloc pentru a ține patella în loc, pe măsură ce genunchiul se mișcă în gama sa de mișcare.
Neopren Brace
Neoprenul este un material elastic care, de asemenea, are capacitatea de a izola o articulație. Suporturile din neopren sunt variate și servesc scopurilor multiple. Unele bretele neoprenice sunt pur și simplu mâneci care asigură compresie și mențin căldura. Unele bretele neoprenice au balamale sau stabilizatori patelari. Determinarea celei mai bune corecții de neopren este determinată de leziunea specifică tratată.
Arthritic Genunchiere / Descărcător
Când artrita se dezvoltă într-o articulație, spațiul articular este diminuat sau compromis din cauza degenerării. Acest spațiu diminuat conduce la contact osos, care provoacă durere. Suporturile genunchiului de descărcare au balamale special concepute pentru a ajuta la reducerea acestei frecare osos-pe-os, reducând astfel durerea.
Genele de genunchi
Când un alergator dezvoltă durere în tendonul patellar, regiunea chiar sub genunchi, uneori o bandă simplă a genunchiului va ajuta la ameliorarea durerii. Benzile sunt curele care se deplasează în jurul circumferinței genunchiului și scad tulpina și stresul asupra tendonului, potențial scăzând durerea. Aceste benzi sunt frecvent utilizate pentru a trata tendinita, genunchiul alergătorului și boala lui Osgood Schlatter.
Cu brațul tăiat
Articulațiile cu genunchii articulați sunt de obicei mai mari și oferă mai mult sprijin decât o bandă de neopren. Aceste bretele oferă mai multă stabilitate și sunt mai rigide. Articulațiile cu balamale pot fi personalizate pentru a se potrivi unui individ și sunt adesea purtate după intervenția chirurgicală la genunchi. Unele bare de articulație sunt proiectate pentru a limita domeniul de mișcare la diferite grade de mișcare, iar unele sunt reglabile, în timp ce altele sunt standard.
consideraţii
În timp ce bretelele genunchiului oferă sprijin și pot ajuta la scăderea durerii, arcușurile nu vor lua locul unei consolidări sau al unei reabilitări adecvate pentru leziuni. Mai degrabă, acoladele ar trebui privite ca un ajutor, nu singura soluție la o problemă. Un profesionist calificat în domeniul sănătății va recomanda și poate prescrie o armătură adecvată pentru genunchi pe baza unei vătămări specifice.
