Cele mai bune suplimente de iod

Iodul este un mineral esențial și, deși practicanții au adesea opinii diferite cu privire la necesitatea suplimentelor de iod, un procent ridicat de oameni sunt deficitari de iod, potrivit dr. David Brownstein, autorul "Iodului: De ce ai nevoie de el, de ce poți Nu trăi fără ea. Oamenii iau suplimente de iod pentru diverse beneficii, cum ar fi creșterea energiei, stimularea sistemului imunitar și promovarea detoxifierii. Ei iau, de asemenea, suplimente de iod pentru beneficiile glandei tiroide, deoarece tiroida necesită iod pentru a funcționa normal. Atunci când selectați un supliment de iod pentru a lua, aveți numeroase opțiuni. Anumite opțiuni se ridică la vârf și sunt considerate cele mai bune suplimente de iod. Puteți să le cumpărați peste tejghea, prin magazinele de sănătate și practicieni, și la comercianții cu amănuntul suplimentar nutrițional.

lui Lugol

Soluția Lugol, realizată de J. Crow Co., este o soluție de iod lichid colorată în culoare maronie. Lugolii mai disponibili sunt soluția de 2 procente, iar ingredientele sale active sunt iodul și iodura de potasiu, o sare. Oamenii încearcă, în general, să ia o doză mai mică, cum ar fi o picătură de apă sau suc, apoi să crească treptat doza după cum este necesar în timp. Produsele Lugol pot pata pe piele, îmbrăcăminte și alte obiecte, deci aveți grijă când distribuiți picăturile din sticlă. Puteți achiziționa Lugol direct prin intermediul companiei J. Crow sau la diferite magazine locale, farmacii, practicieni și retaileri online.

Iodoral

Iodoral, fabricat de Optimox Corp, este similar în ingrediente active la iodul lui Lugol deoarece conține iodură de potasiu și iod, dar vine sub formă de tablete. Fiecare comprimat conține un total de 12,5 mg iod și iodură, ceea ce reprezintă 5 mg iod și 7,5 mg iodură. Tabletele iodorale sunt marcate, astfel încât să le puteți sparge cu un tăietor de pilule dacă doriți să luați o doză mai mică decât cantitatea care se află într-o tabletă completă. Puteți cumpăra Iodoral direct prin Optimox sau la magazinele locale, farmaciile, practicienii și comercianții cu amănuntul online.

născând

Nascentul Iod are o sarcină electromagnetică și este iod în forma sa atomică. La fel ca Lugol, este un lichid pe care îl aruncați în apă și beți. Fiecare picătură de Iodină Nascent conține 400 mcg de iod și ingredientul activ este într-o bază de alcool din cereale. Puteți achiziționa Nascent de la diferite magazine de sănătate și comercianți cu amănuntul online.

Varec

Kelp este o legume de mare care are un conținut ridicat de iod și se vinde ca supliment nutrițional sub formă de tablete. Sunt disponibile mai multe tipuri de multe companii și sunt, în general, mai scăzute în potență decât suplimentele de iod, cum ar fi Lugol, Iodoral și Nascent. De exemplu, o tabletă de arsură poate conține 150 mcg sau 225 mcg de iod. Unii îl preferă în comparație cu alte suplimente de iod, deoarece este un aliment, mai degrabă decât un supliment derivat de la alimente. Multe magazine de produse alimentare de sănătate și comercianții cu amănuntul on-line vindeți suplimente de alge.