Cum să ajuți o prietenie întreruptă

Au dispărut zilele în care tu și prietenul tău cel mai bun ai împărțit totul, de la cele mai profunde taine la hainele tale preferate. Indiferent dacă sunteți vina sau este, reparați o prietenie întreruptă este departe de a fi ușor. Dacă relația înseamnă suficient că nu sunteți dispus să-l aruncați pur și simplu, fixarea este posibilă. Cu un răgaz de răbdare, o comunicare clară și abilitatea de a-ți cere scuze sau de a accepta o scuză - în funcție de cine e vina - poți să-ți recapeți prietenia.

Doi bărbați îmbrățișând pe plajă. (Imagine: Ronnie Kaufman / Blend Images / Getty Images)

Pasul 1

Afișează motivele pentru pauză. Includeți detalii cum ar fi "Tom mi-a furat prietena mea". Luați în considerare greșelile proprii, precum și pe lista lui.

Pasul 2

Decideți cum măsurați o prietenie. Priviți în interior pentru a înțelege ce este important pentru dvs. într-un prieten. Acest lucru vă permite să decideți ce puteți ierta și ce nu puteți baza pe calitățile pe care le căutați într-un prieten. Dacă sunteți vinovată de despărțire, încercați acest pas în sens invers: Luați în considerare ceea ce înseamnă un prieten pentru dvs..

Pasul 3

Începeți puțin. Nu este posibil să reconstruiți o prietenie întreruptă într-o singură conversație. Începeți procesul de reparare cu o discuție despre cafea. Dacă merge bine, treceți la o conversație mai intensă la prânz sau cină.

Pasul 4

Ne cerem scuze dacă sunteți vinovat. Respectați-vă greșelile. Chiar dacă prietenul tău deja știe ce ai făcut pentru a distruge relația, recunoști că ți se arată că accepți responsabilitatea pentru eșec. Faceți o declarație de "rău" care include specificul, în loc să faceți o scuză generală. Evitați declarații precum "Știi, îmi pare rău pentru asta", în favoarea unei declarații mai concentrate, cum ar fi "Îmi pare rău că ați luat credit pentru munca dvs. și ați obținut promovarea în locul dvs."

Pasul 5

Arătați regretul. Doar spunând că "îți pare rău" ar putea să nu facă suficient pentru a repara o prietenie ruptă. Exprimați cât de rău îți pare rău pentru acțiunile tale. De exemplu, spune-i prietenei tale: "Nu m-am simțit niciodată atât de rău pentru a doare pe cineva așa cum fac acum. Eram egoist când mi-am furat prietenul și nu-l voi mai vedea vreodată dacă asta înseamnă că ne putem ajuta să ne împăcăm prietenia". Spune-i prietenei tale că nu o vei dezamăgi din nou. Asigurați-vă că dacă te acceptă înapoi, nu vei face aceeași greșeală de două ori.

Pasul 6

Faceți o călătorie împreună sau faceți timp pentru o excursie de prietenie intimă. Mergeți într-o excursie de week-end, faceți o excursie sau petreceți ziua cumpărături la mall împreună. Alegeți o activitate care permite o mulțime de timp de vorbit. Evitați ideile care nu permit acest lucru, cum ar fi vizionarea unui film sau participarea la un concert puternic de rock.

Pasul 7

Rememorați despre amintiri vechi. Discutați despre momentele bune pe care le-ați avut sau priviți înapoi prin fotografiile celor doi împreună.

Pasul 8

Dă-i timp. Realizarea unei prietenii nu se întâmplă peste noapte. Acceptați că dvs. sau prietenul dvs. nu s-ar putea trece imediat problema problematică. Infracțiunea lui poate să rămână în mintea ta pentru o vreme. Faceți un pas înapoi și fie așteptați ca prietenul dvs. să vă accepte din nou, fie - dacă el este cel care este vina - gândiți-vă dacă puteți trece cu adevărat în relația.

Avertizare

Nu-ți cere prea mult scuze. Spunând că "îmi pare rău" în mod repetat, prietenii nu se vor întoarce mai repede. S-ar cere scuze din nou și din nou pentru aceeași infracțiune care ar putea să-ți înlăture prietenul și să-l facă să creadă că "îți pare rău" nu este sincer.

Evitați să faceți o scuză dacă sunteți cauza împărțirii prieteniei. Nu utilizați formularea care vă duce la vină. De exemplu, nu spuneți: "Îmi pare rău că a trebuit să încheiați prietenia după ceea ce am făcut." În schimb, spuneți ceva de genul "Îmi pare rău că comportamentul meu a provocat o ruptură între noi".