Vitamine pentru 1 an de ani
Indiferent dacă bebelușul dvs. este inadecvat cu alimente sau are o afecțiune care îi împiedică să mănânce bine, să nu mănânce o dietă echilibrată pentru copii nu este întotdeauna simplă. Oferirea vitaminelor de 1 an vă poate ajuta să vă asigurați că copilul dvs. primește toate substanțele nutritive necesare pentru a crește corespunzător. Consultați medicul pediatru al copilului pentru a vă asigura că vitaminele sunt adecvate vârstei și sunt sigure pentru copilul dumneavoastră.
Vitaminele pot oferi nutrientilor cu nutrienti necesari. (Imagine: Viktor Pravdica / iStock / Getty Images)Când se adaugă
Copiii cu vârste mici care se îmbracă pot beneficia de un supliment de multivitamine. Potrivit dieteticianului Debby Demory-Luce pe BabyCenter, atâta timp cât doamna dvs. de 1 an ia doza recomandată, este puțin probabil să supradoze pe o anumită vitamină - chiar dacă primește acea vitamină din alte alimente. Vitaminele de zi cu zi sunt, de asemenea, benefice dacă copilul dvs. are o dietă limitată. De exemplu, un copil care este vegetarian sau are intoleranță la lactoză poate necesita o vitamină pentru a-și satisface nevoile zilnice.
Dozaj scăzut
Pentru rezultate optime, oferiți unui milion de multivitamine de 1 an o dată pe zi. Dați un supliment de lichid, deoarece capsulele sau pastilele prezintă un pericol de sufocare. Alegeți un multivitamin destinat copiilor, care oferă cantitatea corectă de nutrienți pentru vârsta și dimensiunea copilului dumneavoastră. Dați copilului o doză de vitamine în fiecare zi. Deși mai multe vitamine pot părea benefice, supradozajul este periculos și poate preveni absorbția adecvată a vitaminelor, ceea ce poate duce la un dezechilibru nutrițional.
Gandeste-te la asta
Nu vă bazați doar pe vitamine, deoarece în mod obișnuit nu conțin 100% din fiecare mineral și vitamină pe care 1 ani aveți nevoie să le crească în mod corespunzător. De exemplu, dacă copilul dvs. nu mănâncă suficient de mult lapte în fiecare zi și primește doar 20% din necesarul său de calciu din multivitaminele sale, va trebui să oferiți și alte alimente bogate în calciu, cum ar fi verdețuri cu frunze închise. Asigurați-vă că bebelușul dvs. mănâncă o dietă bine rotunjită, plină de legume, fructe, proteine slabe, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Siguranța în primul rând
Dați doar vitaminele vechi de 1 an în formă lichidă - vitaminele pe care trebuie să le mestecați sau înghițiți reprezintă un pericol de sufocare pentru copiii mici. Mențineți întotdeauna vitaminele închise etanș și în afara locului de acoperire a copilului. Vitaminele pentru copii sunt adesea aromate pentru a le face mai tolerabile pentru copii, ceea ce le poate face să pară bomboane. Cu toate acestea, o supradoză cu vitamine poate fi periculoasă și uneori chiar fatală. Vedeți imediat un medic pediatru dacă copilul dvs. are dificultăți de respirație, umflare a feței sau diaree persistentă, care poate fi semne de reacție alergică severă la vitamine.
