Activități de recreere Idei pentru adolescenți

Participarea la activități recreative oferă multe beneficii fizice, mentale și sociale. Adolescenții care participă la activități recreaționale pot prezenta obezitate redusă, depresie redusă și stres, precum și sporirea administrării și a voluntariatului. În plus, potrivit unui studiu realizat de Departamentul de Sănătate și Servicii Umane al Statelor Unite, participarea la activități pozitive orientate spre scopuri ajută adolescenții să-și dezvolte abilități importante de viață și pot scădea șansele de a se angaja în comportamente riscante, cum ar fi fumatul și consumul de droguri.

Sporturile de echipă sunt populare printre adolescenți. (Imagine: Ezra Shaw / Digital Vision / Getty Images)

Cluburi de interese speciale

Când un adolescent are un interes deosebit, găsirea unui club local care sărbătorește acest interes poate fi o modalitate amuzantă și eficientă de ai încuraja să-și dezvolte interesul și să creeze legături cu comunitatea. Dacă un adolescent este interesat de șah, de exemplu, el se poate alătura unui club local de șah care organizează turnee sau evenimente speciale. Alte cluburi pot exista pentru adolescenți cu interese în voluntariat, magie, drumeții, computere sau jocuri. Școlile, bibliotecile sau organizațiile civice sponsorizează adesea cluburi pentru adolescenți. Din ce în ce mai mult, este posibil ca adolescenții să găsească cluburi virtuale unde se pot conecta online cu alții care împărtășesc interesele lor.

Sporturi de echipa

Sporturile de echipă sunt una dintre cele mai populare forme de activități recreative pentru adolescenți. Pe lângă echipele sportive pe bază de școală, adolescenții se pot alătura echipelor private sau echipelor comunitare. În funcție de sport, unele echipe pot solicita membrilor să încerce sau să facă audieri. Totuși, alte sporturi de echipă pot fi deschise tuturor participanților. Participarea la sporturile de echipă oferă adolescenților posibilitatea de a-și exercita corpul în timp ce învață lecții valoroase despre munca în echipă, perseverența și angajamentul.

Activități de distracție

Adolescenții nu trebuie neapărat să se alăture unui grup formal pentru a participa la activități recreative. Multe centre comunitare au piscine, terenuri de tenis, trasee de alergare, parcuri de skate sau terenuri sportive unde adolescenții se pot bucura de o varietate de activități. Facilitățile de agrement pot include, de asemenea, alei de bowling, facilități de alpinism în interior și patinoari. Este posibil ca adolescenții să profite de aceste resurse în mod individual sau cu un grup. În plus, multe dintre aceste resurse pot fi gratuite sau au taxe minime.

Activități de artă

Mulți adolescenți se bucură de diverse arte spectaculoase, cum ar fi cântând, dansând și acționând. Artele vizuale, cum ar fi desen, pictura sau fotografie, sunt, de asemenea, populare cu mulți adolescenți. Unele școli produc piese, concerte sau recitaluri de dans, dar pot exista și organizații artistice performante în comunitățile locale. Pentru adolescenții care se bucură de arte, vizitarea muzeelor, participarea la concerte sau verificarea unei spectacole de teatru poate fi o modalitate interesantă de a se implica în scena artelor locale.