Există ceva natural care pot da copilului meu să ajute la somn prin noapte?

Un scenariu ideal ar fi un copil care dorește să se culce în pat, imediat ce se strânge și cădea imediat în somn, fără să ceară sau să pledeze din partea părinților. Scenariul mai realist este totuși faptul că mulți copii refuză să admită că sunt pregătiți pentru pat și mulți alți copii ajung să iasă din pat de mai multe ori înainte de a începe chiar să adoarmă. Dacă aceasta descrie situația dvs., discutați cu medicul copilului dvs. despre suplimentele naturale care ar putea ajuta.

Un somn adecvat este esențial pentru o bună stare de sănătate. (Imagine: Imagini Comstock / Stockbyte / Getty Images)