Există un astfel de lucru ca boală de noapte în timp ce este gravidă?

Multe femei gravide constată că termenul de "îmbolnăvire de dimineață" este un pic de publicitate falsă, deoarece poate, din păcate, grevă în orice moment al zilei - uneori chiar toată ziua sau în timpul nopții. Iată o descriere a motivelor pentru care se întâmplă acest lucru și ce vă puteți aștepta.

Femeile care se confruntă cu greață în timpul sarcinii pot simți că petrec tot mai mult timp în camera de odihnă (Imagine: Pixland / Pixland / Getty Images)

De ce se întâmplă

Schimbările hormonale din corpul femeii în timpul primului trimestru de sarcină provoacă mai multă grețuri și vărsături decât în ​​mod normal. Vestea bună - în cele mai multe cazuri dispare până în al doilea trimestru, deoarece hormonii se schimbă încă o dată. La aproximativ 5% dintre femei, aceasta poate continua până la livrare.

Ce se poate face?

Cea mai bună modalitate de a face față greaței este aceea de a evita în primul rând - unele femei găsesc că anumite mirosuri provoacă greață, cum ar fi mâncarea prăjită sau alte mirosuri de mâncare. Încercați și identificați declanșatoarele proprii pentru a vă reduce expunerea la acestea. Consumați mese frecvente cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece stomacul gol și alimentele grase pot atât agrava greața.

Când să căutați ajutor

Dacă greața și vărsăturile sunt de neoprit și constante, este posibil să aveți o afecțiune numită Hyperemesis Gravidarum și trebuie să vă informați furnizorul. Este posibil să trebuiască să fiți spitalizat dacă este suficient de sever pentru a vă asigura echilibrul fluidelor și electroliților.

Stai acolo

Unele teorii noi sugerează că greața și vărsăturile în timpul sarcinii servesc unor scopuri care sunt benefice - protejarea unui copil de potențialele substanțe nocive din dieta femeii, încurajând mama să mănânce mese mici bogate în carbohidrați și încurajând mama să se odihnească.