Sucraloza este rău pentru femeile gravide?

Sucraloza este un îndulcitor artificial, care este de 600 de ori mai dulce decât zahărul, potrivit FamilyDoctor.org. Spre deosebire de alți îndulcitori artificiali, sucraloza nu lasă nici un gust și are un gust similar cu zaharul real. Spre deosebire de zahărul obișnuit, sucraloza nu conține aproape nici un fel de calorii. Femeile gravide pot alege să ia îndulcitori artificiali, cum ar fi sucraloza, pentru a-și gestiona zahărul din sânge, notele Asociației Americane pentru Diabet.

Femeile gravide uita la consumul de ceai cu ultrasunete (Imagine: Andersen Ross / Blend Images / Getty Images)

utilizări

Sucraloza este folosită pe scară largă pentru coacere, precum și gumă de mestecat, cafea, sucuri de fructe și sucuri, sosuri dulci și înghețată, afirmă Asociația Americană de Sarcină. Sucraloza poate fi, de asemenea, utilizată ca îndulcitor de masă în locul zahărului de masă. Sucraloza este, de asemenea, utilizată în medicamente, suplimente nutritive și vitamine. Sucraloza este stabilă la căldură, astfel încât este sigură să se folosească la coacere, gătit sau la băuturi calde, cum ar fi cafea, ceai sau ciocolată caldă.

Siguranța pentru femeile gravide

Sucraloza este sigură pentru consumul uman atunci când este utilizată cu moderare. Femeile gravide pot consuma sucraloza ca parte a dietei lor fără a fi nevoiți să vă faceți griji cu privire la efectele secundare adverse. Sucraloza este sigură pentru femeile gravide deoarece nu crește nivelul de zahăr din sânge și nu adaugă consumul caloric și nu afectează copilul în creștere, potrivit Asociației Sarcina Americană.

Beneficii

Unul dintre avantajele utilizării sucralozelor ca alternativă la zahăr este că sucraloza nu va contribui la nici o greutate câștigată în timpul sarcinii, notează Clinica Mayo. Sucraloza poate fi utilizată ca înlocuitor de zahăr pentru diabetici. Aproximativ 4% din toate femeile gravide pot fi afectate de diabetul gestational. Este posibil ca diabetul gestational să apară deoarece hormonii din placentă pot afecta uneori insulina mamei. Diabetul zaharat poate provoca malformații congenitale. Prin utilizarea sucralozelor, femeile gravide diabetice pot controla mai bine zahărul din sânge și pot astfel limita complicațiile asociate bolii.

Preocupările privind sănătatea altor îndulcitori artificiali

Sucraloza este, în general, considerată sigură pentru femeile gravide, deoarece nu prezintă nicio preocupare specială pentru sănătate în comparație cu alți îndulcitori. Spre deosebire de alți îndulcitori, cum ar fi aspartamul și acesulfamul-K, sucraloza nu are probleme de sănătate specifice. Aspartamul poate provoca malformații congenitale și afecțiuni cum ar fi scleroza multiplă și boala Parkinson. Aspartamul este deosebit de dăunător femeilor care au o afecțiune ereditară numită fenilcetonurie sau PKU. PKU este o afecțiune în care organismul dumneavoastră nu este capabil să descompună fenilalanina în aspartam. Cyclamate este un îndulcitor artificial, care este interzis în Statele Unite și poate cauza cancer, afirmă Sindicatul American de Sarcină.