Sugarul este rău pentru diverticulită?

Pentru a înțelege diverticulita, trebuie să înțelegeți mai întâi diverticuloza. Diverticuloza apare când buzunarele sau pungile se formează de-a lungul peretelui intestinului gros. Este foarte frecvent, deoarece aproximativ 35% dintre adulții americani cu vârsta peste 50 de ani au această afecțiune. Majoritatea persoanelor care suferă de diverticuloză nu au simptome și nu sunt conștiente că au chiar această afecțiune.

O dietă sănătoasă ar trebui să limiteze zaharurile adăugate, dar nu există dovezi că zahărul este rău pentru diverticulită. (Imagine: Sujata Jana / EyeEm / EyeEm / GettyImages)

Cu toate acestea, cel puțin cinci procente dintre persoanele cu boală diverticulară dezvoltă în cele din urmă o complicație gravă numită diverticulită, care apare atunci când una sau mai multe din aceste pungi devin inflamate sau infectate.

Simptomele diverticulitei includ crampe abdominale, în special pe partea stângă, împreună cu constipație, greață, diaree, vărsături, frisoane, febră și, uneori, sânge în scaun. Diverticulita necesită asistență medicală urgentă și, în funcție de gravitatea simptomelor, spitalizare și chirurgie pot fi necesare. Tratamentul implică de obicei odihna, gestionarea durerii, terapia cu antibiotice și o dietă specială care ajută la reducerea simptomelor și permite intestinului să se odihnească în timp ce se vindecă.

Bacsis

Dacă suferiți un episod de diverticulită, urmați recomandările medicului dumneavoastră privind dieta și un plan de tratament. După ce diverticulita sa rezolvat, o dietă optimă pentru majoritatea oamenilor este bogată în alimente bogate în fibre, inclusiv fructe, legume și cereale integrale.

Dieta pentru diverticulită

Cea mai bună dietă pentru diverticulită depinde de severitatea afecțiunii. Deoarece intestinul este inflamat și trebuie să se vindece, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o dietă clară sau cu fibre cu fibre mici, ca parte a planului de tratament. Aceste recomandări privind dieta sunt temporare, cu scopul de a reveni la dieta normală într-o chestiune de zile.

Simpla diverticulită, care este o formă mai blândă a acestei afecțiuni în care punga nu dezvoltă un abces, lacrimă sau gaură, răspunde, de regulă, la îngrijirea la domiciliu și la o dietă cu fibre scăzute. Această dietă permite alimente solide, dar restricționează cerealele integrale, fasole, nuci și semințe și permite doar fructe și legume care sunt conservate sau curățate și fierte.

Cazurile mai complicate de diverticulită necesită deseori spitalizare și, odată ce se permite alimente sau băuturi, o dietă compusă din lichide clare, cum ar fi sucul de fructe fără pulpă, bulionul, gelatina, ceaiul și băuturile sportive. Scopul este de a urma această dietă lichidă numai temporar și de a avansa înapoi la alimente solide atunci când este tolerat.

În ciuda a ceea ce ați auzit, nu există dovezi directe care să conecteze zahărul la diverticulită. (Imagine: anyaivanova / iStock / GettyImages)

Zahăr și diverticulită

Deși este posibil să fi auzit că zahărul este rău pentru diverticulită, nu există dovezi directe care să conecteze zahărul la această condiție. De fapt, dieta clară lichidă care este adesea recomandată în prima zi sau două de tratament include multe alimente care conțin zahăr, cum ar fi gelatină, suc de fructe și băuturi sportive. Dar poate exista o legătură între diverticulită și intoleranța la zahăr, la urma urmei - la persoanele care au, de asemenea, sindromul intestinului iritabil (IBS).

Diverticulita și IBS prezintă unele simptome comune, în special crampe, constipație și diaree, iar persoanele cu IBS au mai multe șanse de a dezvolta boală diverticulară. De asemenea, un studiu a constatat că, pur și simplu, diverticulita a crescut de patru ori riscul de a dezvolta IBS.

Deci, este posibil ca cantitățile excesive de anumite zaharuri, cum ar fi lactoza din lapte sau fructoza găsită în fructe, să fie puțin tolerate la persoanele care au IBS împreună cu diverticulita.

Unele persoane cu IBS sunt, de asemenea, sensibile la alcoolii de zahăr, care se găsesc în mod natural în unele fructe și legume și sunt utilizați ca îndulcitori în multe alimente fără zahăr. Dacă aveți IBS sau diverticulită și anumite alimente par să vă agraveze simptomele, informați medicul dumneavoastră. De asemenea, puteți solicita trimiterea la un dietetician specializat în nutriția gastrointestinală.

Diverticuloza Dieta

O dietă bogată în alimente bogate în fibre a arătat că reduce riscul dezvoltării diverticulozei, dar modul în care dieta contribuie la prevenirea complicațiilor diverticulitei este mai puțin clară. Datele din studiul de urmărire a profesioniștilor din domeniul sănătății, care au analizat dietele pe termen lung și starea de sănătate a peste 46.000 de adulți, au asociat un regim alimentar scăzut în fructe, legume și cereale integrale și o dietă bogată în carne roșie la un risc crescut de diverticulită.

Nu a fost identificată o legătură specifică cu consumul de zahăr. Rezultatele cercetărilor pe această temă au fost însă amestecate. Revizuirea studiului din februarie 2017 a 19 studii care au explorat rolul fibrei în boala diverticulară a concluzionat că nu există suficiente dovezi de înaltă calitate pentru a arăta că o dietă bogată în fibre previne diverticulita.

O altă recomandare obișnuită privind dieta pentru diverticuloză este restrângerea nuci, semințe și popcorn, datorită prezumției că aceste substanțe cauzează traume în mucoasa intestinală, declanșând diverticulită.

Cu toate acestea, deoarece cunoștințele despre boala diverticulară s-au îmbunătățit în ultimii ani, această recomandare a fost respinsă. De fapt, revizuirea datelor din Studiul de urmărire a Profesioniștilor din domeniul sănătății a stabilit că consumul de nuci, porumb și floricele de porumb nu a crescut riscul de diverticuloză - sau diverticulită.

Linia de fund

Dacă vi sa spus că aveți diverticuloză, puteți mânca o dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale. Dacă suferiți un episod de diverticulită, urmați recomandarea medicului dumneavoastră pentru o dietă temporară clară sau cu fibre cu fibre scăzute, trecând înapoi la o dietă cu fibre mai mari odată ce inflamația sau infecția sa rezolvat.

Alte considerente

Dacă aveți afecțiuni diverticulare, urmați recomandările medicului dumneavoastră pentru dieta și gestiunea medicală a stării dumneavoastră. Cereți îngrijiri medicale dacă aveți simptome gastrointestinale cum ar fi crampe abdominale, greață, diaree sau vărsături. Aceste simptome, împreună cu frisoane, febră sau sânge în scaun pot indica diverticulita și văzul imediat al unui medic este esențial.

Revizuit de Kay Peck, MPH RD