Este bine sa bei bere de ghimbir in timpul sarcinii?

Ați auzit fără îndoială că trebuie să evitați consumul de alcool în timpul sarcinii, deoarece există un risc de rău pentru copilul în curs de dezvoltare. Ca atare, vă puteți întreba dacă berea de ghimbir este în siguranță. Berea de ghimbir nealcoolic, care este similară cu cea de ghimbir, este perfect sigură. Berile de ghimbir alcoolice, totuși, nu sunt.

Bere de ghimbir

Beerul de ghimbir este un nume de referință pentru o varietate de băuturi diferite. Există beri de ghimbir nealcoolice, care nu sunt decât sucuri de ghimbir, asemănătoare gustului și compoziției cu ghimbirul. Există, de asemenea, unele microbreweries care produc băuturi alcoolice care conțin ghimbir - acestea sunt de obicei numite bere de ghimbir, de asemenea. În timp ce berea nealcoolică de ghimbir este perfect sigură în timpul sarcinii, ar trebui să evitați berea de ghimbir care conține alcool, așa cum faceți toate băuturile alcoolice.

Alcool și Sarcina

Motivul pentru care este important să evitați băuturile care conțin băuturi alcoolice, inclusiv bere cu conținut de ghimbir, este că pot duce la defecte de dezvoltare la copilul nenăscut. Există o varietate de tulburări, dintre care unele sunt fizice și unele dintre acestea sunt psihice, care rezultă din consumul de alcool în timpul sarcinii. Deși acestea se manifestă cel mai frecvent la copiii născuți de femeile care consumă în mod obișnuit și în greutate, nici o cantitate de alcool în timpul sarcinii nu este considerată sigură.

Bere de ghimbir nealcoolic

Există și băuturi fără alcool disponibile pe piață, numite bere de ghimbir. Acestea includ, de obicei, apă carbogazoasă, ghimbir sau ghimbir și un agent de îndulcire. Sunt pe deplin sigure pentru a bea în timpul sarcinii și, de fapt, vă pot ajuta cu grețurile legate de sarcină. Heidi Murkoff și Sharon Mazel, în cartea "Ce să așteptați atunci când vă așteptați", notează că ghimbirul este un anti-greț de natură naturală și este un remediu popular nonfarmaceutic pentru sarcina legate de queasiness.

Alte considerente

În timp ce berea de ghimbir fără alcool nu vă va deteriora bebelușul în timpul sarcinii, va trebui să evitați consumul excesiv de alcool. La fel ca toate băuturile răcoritoare, berile de ghimbir care conțin zahăr sunt bogate în calorii și au un conținut scăzut de substanțe nutritive, ceea ce înseamnă că te pot pune în pericol să câștigi prea multă greutate în timpul sarcinii. De asemenea, doriți să evitați berii de ghimbir care conțin îndulcitori artificiali, deoarece acestea - inclusiv sucraloza și aspartam - nu s-au dovedit a fi sigure pentru utilizare în timpul sarcinii.