Cât timp trebuie să dai un cereale pentru bebeluși înainte de a începe legumele?

Academia Americană de Pediatrie recomandă pornirea solidelor cu cereale de orez, apoi trecerea la fulgi de ovăz și introducerea legumelor pure. Cu toate acestea, intervalul de timp specific pentru introducere variază în funcție de necesitățile copilului dvs. individual. Bebelusul trebuie să îndeplinească reperele fizice specifice înainte de a fi gata să mănânce orice tip de alimente solide. De asemenea, rețineți că AAP recomandă alăptarea copilului exclusiv pentru primele șase luni.

Un bol de broccoli și piure de spanac și o lingură de bebeluș. (Imagine: Cathy Yeulet / Hemera / Getty Images)

Introducerea solidelor

Când bebelușul și-a dublat greutatea la naștere și are controlul capului, este timpul să porniți solide cu aprobarea pediatrului. În plus, bebelușul dvs. trebuie să fi scăpat reflexul de extrudare; el trebuie să pară foame, chiar și cu opt până la 10 hrănire cu formula sau laptele matern în fiecare zi. Perioada de timp variază între patru și șase luni pentru majoritatea copiilor. În timp ce cerealele de orez amestecate cu laptele matern sunt introducerea clasică, nici o dovadă științifică nu susține această evoluție. Începeți imediat cu legume odată ce dumneavoastră și medicul pediatru sunteți de acord că este timpul să începeți.

Indicații de disponibilitate

O reacție alergică potențială este un lucru esențial pentru a vă ține minte când introduceți ceva nou în alimentația copilului dumneavoastră. Orezul cereal are un potențial scăzut de răspuns alergic. După trei sau mai multe zile de tolerare a cerealelor de orez fără reacție alergică, o hrăniți cu o lingură sau cu două legume cu pudră timp de trei zile înainte de a încerca o altă legume. Dacă apare o erupție cutanată, o față umflată, vărsături sau diaree, adresați-vă medicului dumneavoastră. Dacă are probleme cu respirația, contactați asistența de urgență și eliminați legumele din dieta ei.

consideraţii

În timp ce introduceți legume, tot trebuie să alăptați sau să furați bebelușul. După ce ați hrănit copilul cu sânul sau sticla, asigurați-vă alimente solide, fie cereale, fie cereale amestecate cu o legume. Introduceți legumele la o masă în fiecare zi, oricare ar fi cea mai convenabilă. Dacă bebelușul preferă, lăsați-l să se joace cu lingura în timp ce îl hrăniți cu o altă lingură. Dacă-și îndepărtează gura de la mâncare, nu-l obligați să o mănânce. În schimb, oferiți-l din nou și apoi treceți la altceva.

Interval de timp

Cu șase până la nouă luni, bebelușul trebuie să treacă dincolo de cereale. În timp ce fiecare copil variază în funcție de dezvoltare, majoritatea copiilor în această etapă mănâncă o legume sau două la două până la trei mese pe zi. Progreseaza-l de la legume pura la alimente care sunt mult mai ciudate, cum ar fi legumele taiate sau prajite. Stadiul final este alimentele cu deget, cum ar fi cartofii dulci tăiați care au fost bine fierți sau bucăți de morcovi fierte. Oferiți o ceașcă sippy pentru a ajuta la hidratare și a evita constipația; umpleți-l cu mai puțin de 4 oz apă pentru a însoți masa.