Cum femeile care hrănesc sânii pot stimula producția de lapte

Aproape toate femeile pot produce lapte pentru bebelușii lor cu mici sau fără probleme. Producția de lapte matern este controlată de un sistem de cerere și ofertă. Țesutul mamar este stimulat atunci când bebelușul este fixat corect pe piept și supt. Creierul primește mesajul de la glandele mamare că este necesară producția de lapte, iar laptele matern este scos în gura bebelușului. Laptele matern este mâncarea perfectă pentru copii, iar alimentarea adecvată este o preocupare pentru multe mame.

Mama alăptează copilul ei (Imagine: alexey05 / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Alăptați cât mai curând posibil după naștere. Permiteți personalului spitalului sau moașei să știe că intenționați să alăptați și că doriți să vă îngrijiți frecvent copilul pentru a vă face producția de lapte. Dacă copilul dvs. este separat de dvs. pentru o perioadă mai mare de două ore, asigurați-vă că vă pompați sânii cu o pompă de san de calitate pentru a stimula alimentarea cu lapte.

Pasul 2

Poziționați-vă copilul astfel încât acesta să fie bine fixat. Gura lui trebuie să fie deschisă larg, luând o mare parte din areolă și mamelon. Gingiile sale inferioare ar trebui să fie de o jumătate de centimetru la un centimetru de la baza mamelonului. Dacă aveți durere în timpul blocării, folosiți degetul pentru a rupe aspirația și a reafica copilul până când se obține un zăvor confortabil.

Pasul 3

Asistență frecventă sau ori de câte ori copilul dvs. prezintă semne de foame. Nou-născuții vor suporta opt până la 12 ori într-o perioadă de 24 de ore. Bebelușii vor demonstra foamea prin înrădăcinare, smuls buzele sau suge pe mâini. Plânsul este un semn mai târziu al foamei.

Pasul 4

Permiteți timp nelimitat la sân. Nu restricționați alimentările la un anumit număr de minute. Permiteți-i bebelușului să se hrănească până când eliberează sfârcul sau atunci când eșecurile devin superficiale sau "flutter". Nou-născuții ar trebui să alăpteze timp de cel puțin 10 minute pe primul sân. Dacă nou-născutul dvs. adoarme în timpul alăptării, încercați să-l treziți pentru a termina.

Pasul 5

Oferiți ambilor sani la fiecare hrană. Cu cât stimulează mai mult sânii, cu atât mai mult lapte veți face.

Pasul 6

Odihniți cât de des puteți. E nevoie de multa energie pentru a face lapte, asa ca fii bun cu tine si nu incerca sa faci prea mult. Restul este esențial pentru producția de lapte.

Pasul 7

Mănâncă o dietă nutritivă. Nu este necesar să mănânci o dietă specifică, dar mâncarea frecventă și alegerea alimentelor nutritive ajută organismul să facă munca de a produce lapte.

Pasul 8

Stai hidratat. Încercați să păstrați un pahar de apă alături de dvs. de fiecare dată când vă îngrijiți.

Bacsis

Mucoasele sfărâmate sunt adesea un semn de blocare slabă. Dacă vă confruntați cu nipluri dureroase, vă rugăm să contactați liderul local al Ligii La Leche sau un consultant de lactație certificat la nivel internațional.

Dacă ați avut leziuni la nivelul sânilor sau intervenții chirurgicale, vă rugăm să monitorizați cu atenție creșterea în greutate a bebelușului. Cea mai bună modalitate de a monitoriza dacă bebelușul are suficient lapte este să-i numeri scutecele umede și murdare. Nou-născuții mai mari de 3 zile ar trebui să aibă cel puțin șase scutece umede și cel puțin trei mișcări intestinale mai mari de un sfert pe zi. În mod exclusiv, nou-născuții în vârstă de sânge mai mari de 6 săptămâni pot avea mai puține mișcări intestinale, posibil câte o dată la două până la trei zile.

Consultați-vă cu furnizorul dvs. de îngrijire, cu consultantul pentru lactație sau cu liderul Ligii La Leche dacă oferta dvs. nu a crescut după câteva zile de la următorii pași. Ea ar putea să ofere sugestii pentru medicamentele pe bază de rețetă sau plantele medicinale pentru a ajuta la stimularea unei aprovizionări mai abundente. Există și alte cauze pentru a nu produce o cantitate completă de lapte, iar consultantul dvs. vă poate ajuta să identificați dacă aveți oricare dintre acești factori.