Are zahărul care afectează creșterea greutății fetale în al treilea trimestru?

Nutriția înainte, în timpul și după sarcină afectează sănătatea bebelușului. Este esențial ca femeile însărcinate să mănânce o dietă echilibrată, care furnizează fătului lor în curs de dezvoltare și schimbă corpul cu ajutorul nutrițional adecvat. Consumul prea multor carbohidrați și alimentele zaharoase poate provoca probleme de sănătate și poate duce la creșterea excesivă în greutate la copil.

Consumul de zahăr prea mult poate duce la creșterea greutății fetale. (Imagine: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Trimestrul al treilea

Sarcina este împărțită în trei etape principale, sau trimestre. Al treilea și ultimul trimestru este un moment critic pentru creștere, deoarece fătul în curs de dezvoltare va câștiga aproape jumătate din greutatea sa în această perioadă de trei luni și există o formare esențială a creierului și a plămânilor. Alimentele pe care le consumați influențează în mod direct greutatea bebelușului, iar nutriția adecvată și echilibrată este de o importanță primordială pentru sănătatea dumneavoastră și cea a copilului dumneavoastră. Asociația Americană de Sarcină recomandă să câștigi o lire pe săptămână în timpul celei de-a șaptea și opta luni de sarcină. Greutatea dvs. poate să se stabilizeze sau chiar să scadă ușor în a noua lună. Cu toate acestea, consumul prea multor carbohidrați rafinat și alimentele zaharoase poate avea un impact negativ asupra sănătății copilului dumneavoastră și a propriului dumneavoastră.

Diabet gestațional

În aprilie 2002, "Jurnalul de Medicină a Reproducerii" a publicat rezultatele cercetărilor care au studiat impactul diabetului gestational asupra femeilor gravide și a fătului în curs de dezvoltare. Excesul de zahăr din sângele mamei din cauza consumării prea multor carbohidrați și alimente zaharoase sau datorită diabetului necontrolat de tip 2 sau gestațional poate afecta creșterea fătului. Zahărul sau glucoza din sânge traversează placenta și intră în făt, crescând nivelul zahărului din sânge. Acest lucru determină bebelușul să producă cantități excesive de hormon insulină, care scade glucoza din sânge. Consumul ridicat de zahăr și insulina suplimentară determină creșterea copilului prea mare, o afecțiune numită macrozomie. Un copil mare face ca livrarea să fie mai complicată și poate crește riscul de probleme de sănătate și răni atât pentru mamă, cât și pentru copil în timpul livrării.

Intrarea la zahăr

Femeile gravide care au deja diabet de tip 2 sau care dezvoltă diabet gestational în timpul sarcinii trebuie să-și controleze aportul de zahăr și nivelul glicemiei pentru a menține o sarcină sănătoasă. Potrivit MayoClinic.com, un control echilibrat al zahărului poate reduce riscul unei avorturi spontane, al nașterii și al malformațiilor congenitale care afectează inima, creierul și coloana vertebrală. Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge pot, de asemenea, crește șansa de a intra în muncă prematură și de a da naștere prematur. Chiar dacă mama nu are diabet zaharat, consumarea prea mult de zahăr zilnic poate crește excesiv greutatea copilului și poate duce la complicații grave pentru mamă, cum ar fi hipertensiunea arterială și preeclampsia, care este hipertensiunea arterială și prea multă proteină în urină după 20 de săptămâni de sarcină. Copilul poate suferi, de asemenea, de icter, care provoacă o îngălbenire temporară a ochilor și a pielii după naștere.

Nutriție

Este esențial să consumați o dietă echilibrată și să evitați alimentele care pot fi nesănătoase pe tot parcursul sarcinii. Dezvoltarea obiceiurilor alimentare sănătoase înainte de a rămâne gravidă va contribui la îmbunătățirea calității vieții copilului dumneavoastră. Unele alimente și substanțe pot provoca vătămări directe fătului care se dezvoltă vulnerabil și pot cauza o boală la nivelul mamei. Asociația de Sarcină americană recomandă eliminarea riscului de infecții bacteriene dăunătoare, cum ar fi toxoplasmoza și salmonella, prin consumul de carne preparată complet și evitând fructele de mare suspecte, cum ar fi scoici. Femeile însărcinate trebuie, de asemenea, să evite fumul de țigară, consumul de alcool, consumul de droguri și anumite medicamente. Cofeina trebuie redusă sau eliminată.