Jocurile video contribuie la obezitatea copilariei?

Aproximativ 12,5 milioane de copii cu varste intre 2 si 19 ani sunt obezi, potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor din SUA. Deși genetica și dieta joacă roluri pivotale în obezitatea copilariei, CDC constată, de asemenea, că vizionarea pasivă în mass-media poate contribui la această epidemie. Acestea fiind spuse, ședința în fața ecranului joacă jocuri video poate juca un rol în copilul dumneavoastră în curs de dezvoltare o problemă de greutate.

Close-up de doi băieți tineri care dețin controlori de jocuri video. (Imagine: Jupiterimages, Imagini de la Brand X / Stockbyte / Getty Images)

Prezentarea generală a obezității

Înainte de a îndrepta degetul spre sistemul de jocuri video al copilului, învinovățindu-l pentru schema în creștere a fostului dvs. copil, este esențial să înțelegeți cum și de ce se întâmplă obezitatea. Deși biologia joacă un rol important în dezvoltarea corpului copilului dvs., consumul excesiv de zahăr, îngrășare și alimente nesănătoase - cum ar fi sifon sau fast-food - poate duce la obezitatea copilariei. În plus, lipsa activității fizice poate duce la creșterea în greutate la copii. CDC recomandă ca copiii să aibă cel puțin 60 de minute de activitate aerobică în fiecare zi.

Activități inactive

Deși copilul dvs. poate spune că "joacă" un joc video, ceea ce face el poate arăta mai mult ca ședința decât alte activități de tip play. Spre deosebire de a juca pe un loc de joacă, de a juca în parc sau de a juca un sport, jocul unui joc video este în mare parte pasiv pentru majoritatea copiilor. Similar cu vizionarea TV, aspectul pasiv al jocului video se îndepărtează de activitatea fizică reală și poate duce la creșterea în greutate. De exemplu, Academia Americană de Pediatrie - pe site-ul HealthyChildren.org - constată că copiii care urmăresc cinci sau mai multe ore de TV pe zi au un risc de patru ori și jumătate mai mare de a fi supraponderali decât cei care urmăresc două ore sau mai puțin.

Nu întotdeauna o constantă

În timp ce stilul de viață sedentar pe care îl pot avea jucatorii de jocuri video pare să se conecteze la riscul crescut de obezitate din copilărie, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Unele cercetări arată că nu există nicio legătură între creșterea în greutate și jocul video. De exemplu, într-un studiu de la Universitatea din Michigan State, profesorul de psihologie Linda Jackson sa uitat la jocurile de jocuri video și la greutatea a 482 de copii. Jackson nu a găsit nicio legătură statistică între obezitate și jocurile video. Deși un stil de viață activ fizic este esențial pentru sănătatea copilului, acest studiu nu indică jocurile video ca un singur vinovat în obezitatea din copilărie.

Efectul opus

Nu numai că jocurile video nu sunt întotdeauna de vină pentru obezitatea din copilărie, dar unii experți sugerează că copiii le pot folosi de fapt pentru a rămâne în formă fizică. Potrivit Discovery News, jocurile video interactive care fac copiii în mișcare și în mișcare pot ajuta copiii să devină mai activi și să diminueze probabilitatea de creștere în greutate. Implicarea viguroasă în jocurile video care necesită jucătorul pentru a face mișcări de tip sport, a alerga în loc sau a dansa oferă o parte din activitatea aerobică pe care copiii trebuie să o țină sănătoasă și să se potrivească.