Vitaminele provoacă creșterea enzimelor hepatice?

Ficatul conține mii de enzime care efectuează reacții chimice necesare pentru metabolismul, digestia și pentru a ajuta la detoxifierea organismului. Valori crescute ale enzimelor hepatice în sângele dumneavoastră indică prezența leziunilor hepatice care determină ca enzimele să curgă din celulele hepatice în sânge. Consumul excesiv de vitamine sau vitamine specifice poate afecta ficatul și poate duce la creșterea enzimelor hepatice.

Supra-sau sub consumul de vitamine specifice vă pot afecta ficatul. (Imagine: SomkiatFakmee / iStock / Getty Images)

niacina

Niacina sau vitamina B-3 poate provoca o creștere a enzimelor hepatice în unele cazuri. Dozele mari de acid nicotinic - un tip specific de niacină utilizat pentru a controla colesterolul din sânge - pot provoca reacții adverse, inclusiv leziuni hepatice, enzime hepatice crescute și icter. Persoanele care iau acid nicotinic se confruntă cu dificultăți în reglarea nivelului zahărului din sânge, crescând riscul de apariție a zahărului în sânge ridicat. Dacă luați acid nicotinic pentru a trata o afecțiune cardiovasculară, discutați cu medicul dumneavoastră despre riscul posibil al enzimelor hepatice crescute. Indemnizația alimentară recomandată pentru adulți este de 16 miligrame pentru bărbați și 14 miligrame pentru femei, iar admisia superioară tolerabilă este de 35 de miligrame, potrivit Institutului Linus Pauling.

Vitamina A

Dacă luați prea multă vitamină A ar putea provoca enzime hepatice crescute. Aportul ridicat de vitamina A duce la hipervitaminoza A sau la toxicitatea vitaminei A. Nivelurile ridicate de vitamina A pot afecta pielea, rinichii și sistemul nervos, ceea ce determină simptome vizibile, cum ar fi leziunile cutanate sau durerile de cap. În plus, toxicitatea vă va deteriora țesutul hepatic, astfel încât să prezentați enzime hepatice crescute într-un test de sânge. Vitamina A toxicitate apare adesea din cauza excesului de suplimente de vitamine, așa că consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimentele care conțin vitamina A. Consumul zilnic de vitamina A recomandat este de 700 micrograme pentru femei și 900 micrograme pentru bărbați, potrivit Institutului Național al Sănătății din suplimentele dietetice.

colină

În unele cazuri, deficiențele nutrienților pot afecta funcția hepatică și pot cauza enzimele hepatice crescute. Persoanele cu deficit de colină afișează adesea o creștere a ALT, o enzimă hepatică specifică. În plus, deficitul de colină poate determina moartea celulelor hepatice și, prin urmare, poate avea un efect asupra nivelurilor altor enzime hepatice. Cei cu risc de a dezvolta o deficiență de colină - cum ar fi vegetarienii și veganii - ar trebui să se consulte cu medicii pentru a-și evalua nevoile de supliment de colină pentru a preveni enzimele hepatice crescute. Aportul alimentar recomandat pentru bărbați este de 550 de miligrame și de 425 de femei, iar nivelul maxim de consum este de 3,5 grame, potrivit Institutului Linus Pauling.

Lucruri de luat în considerare

Valori crescute ale enzimelor hepatice și leziuni hepatice datorate supradozajului sau deficitului de vitamine prezintă un risc grav pentru sănătate, deoarece insuficiența hepatică se poate dovedi letală. În multe cazuri, puteți evita supradozajul cu vitamine care dăunează ficatului consumând vitamine dintr-o gamă de alimente sănătoase, în loc să consumați suplimente de vitamine. Dacă decideți să luați suplimente de vitamine, consultați-vă medicul pentru a discuta despre siguranța vitaminelor.