Mic dejun alimentar pentru bebelușii în vârstă de 9 luni

La vârsta de 9 luni, bebelușul dvs. ar fi trebuit să-și dezvolte notele importante privind "înțepirea", a Departamentului de Sănătate și Servicii Umane din S.U.A. Înțelegerea îi permite să ridice mici bucăți de mâncare între degetul mare și arătător și să se hrănească. Această abilitate vă permite să începeți să serviți alimentele degetului copilului dvs. cu vârsta de 9 luni, astfel încât acesta să poată lucra pe hrănirea de sine și să înceapă să exploreze diferitele tipuri de alimente pe care îi place și care nu le place. Micul dejun poate fi o provocare pentru a gândi, dar dacă priviți dincolo de cerealele de orez, există o varietate de opțiuni pentru a încerca.

ouă

Ouăle sunt o sursă excelentă de proteine, oferind o cantitate impresionantă de 7 grame pentru fiecare ou, potrivit Spitalului de Copii din Philadelphia. Aceasta face un început minunat al zilei. În timp ce unii copii pot să nu găsească ou alb, gustos din cauza texturii, gălbenușul este bine pentru a servi copilului dvs. pentru micul dejun atunci când este complet gătit și nu curge. Se fierbe ouale, se extrage gălbenușul și se taie în bucăți pe care copilul le poate manipula cu ușurință. Deoarece oul este un potențial alergen, adăugați-l în alimentație fără alte alimente noi, deci dacă copilul dvs. are o reacție, veți putea observa de unde a provenit.

Fructe moi

Fructele moi sunt o modalitate bună de a începe ziua, deoarece majoritatea sunt bogate în vitamine și substanțe nutritive care susțin sistemul imunitar, promovează sănătatea oaselor și sunt suficient de dulci pentru un mic copil să se bucure. Bananele tăiate și tăiate oferă o alegere rapidă pentru micul dejun. Portocalele mandarine mici sau felii de miere sau piersicile conservate - ideal ambalate în apă - pot fi tăiate și tăiate în bucăți mai mici pentru degetele mici. Strugurii sunt o alegere bună, dar numai dacă sunt tăiați și decojiți, pentru a limita potențialul lor de pericol pentru sufocare.

Pâine și boabe

Majoritatea copiilor în vârstă de nouă luni se bucură de o varietate de pâine și cereale, cum ar fi biscuiții și bucățele de cereale. Copilul dumneavoastră va dori, de asemenea, pâine prăjită pentru micul dejun. Doar o toastă o felie de pâine, se întinde pe o margarină și apoi se presară cu scorțișoară și zahăr. Nu uitați să tăiați în pătrate mici pentru degetele mici. Dacă aveți un mic burrito pentru prima dvs. masă, prăjiți o tortilă suplimentară cu zahăr din scorțișoară și tăiați în niște picioare pentru ca bebelușul dvs. să încerce. Sau încercați să faceți clatite de grâu întregi.

Combinări pentru alimente pentru copii

La vârsta de 9 luni, copilul dumneavoastră a încercat probabil destul de puțină mâncare pentru copii și știe ce îi place și nu-i place. Puteți folosi mâncarea pentru copii pentru al atrage să încerce noi produse de mic dejun prin amestecarea lor. Încercați să dați un borcan de piersici în iaurt, sau amestecați pere cu fulgi de ovăz. Ea va fi mai capabilă să încerce elementele noi dacă gustă ca unele dintre vechile favorite, astfel încât să nu începeți dimineața cu o bătălie legată de alimente.

Formula sau laptele matern

Bebelusul ar trebui să obțină o bucată mare de vitamine și substanțe nutritive din laptele matern și din formulă, notează KidsHealth.org, deci este important să le oferiți încă după micul dejun. Încercați câteva alimente diferite pentru micul dejun, apoi oferiți lapte matern sau o formulă într-o sticlă sau o ceașcă sippy. Vârsta dvs. de 9 luni ar putea fi proastă la micul dejun, deci nu uitați că alimentele cu deget sunt mai mult pentru practică și degustare decât pentru nutriție la această vârstă.