Sportul competitiv este prost pentru copii?

Cu 7,7 milioane de adolescenți pe echipe de liceu sportive și milioane de copii în sporturi de club pentru toate vârstele, copiii sunt implicați în sporturi competitive acum mai mult decât oricând. Dar experții avertizează că nivelul actual de implicare și specializare în sport conduce la creșterea leziunilor, a stresului și a burnout-ului, iar schimbările trebuie făcute pentru a aduce sporturile de tineret înapoi la activitățile de învățare sigure și distractive pe care trebuie să le facă.

Tânără care deține un trofeu sportiv. (Imagine: Barry Austin / Digital Vision / Getty Images)

Creșterea competitivității sportive

Potrivit lui Hilary Levey Friedman, autorul "Jocului pentru a câștiga: Creșterea copiilor într-o cultură competitivă", sporturile competitive au decolat în anii 1960, când admiterea în colegiu a devenit mai competitivă și părinții căutau o modalitate de a-și separa copiii în procesul de aplicare . De atunci, dorința de a ajuta stima de sine a copiilor a jucat un rol, precum și posibilitatea unor burse sportive, stimularea ego-urilor părinților de la copiii de succes și anxietatea părinților cu privire la faptul că copiii sunt "lăsați în urmă" de sportivii lor colegii.

Leziuni și efecte secundare

Dr. Paul Stricker, specialist pediatru și adolescent în domeniul sportului și membru al Academiei Americane de Pediatrie al Consiliului pentru Medicină Sportivă și Fitness, constată că atleții de astăzi de astăzi suferă de leziuni cauzate de excesul de traume și de traumatismele acute care au fost văzute doar în adulți. O mare parte din acest lucru se concentrează pe un singur sport care utilizează mișcări repetitive și de la antrenament prea intens la o vârstă fragedă. În plus, mulți sportivi la copii simt stres și epuizare, potrivit KidsHealth.org, iar alții se ard pe sporturile preferate sau chiar pe sport în general. Nivelurile de frustrare ridicate se regăsesc, de asemenea, la copii sub 10 ani, care încearcă să joace un sport pentru care nu sunt încă pregătiți pentru dezvoltare.

Semne de avertizare

Părinții cu copii în competiții sportive ar trebui să fie conștienți de posibilele probleme asociate cu sportivii tineri și să intre în ajutor atunci când este necesar. Un copil care se simte rău sau are probleme cu somnul înaintea unui joc ar putea fi suprasolicitat și trebuie să reducă activitățile. Dacă copilul dvs. găsește în permanență motive să-și piardă practica, s-ar putea să-i fie frică să spună că vrea să se oprească la un sport, așa că fii deschis pentru a discuta problema. Tânărul dvs. atlet ar putea afișa, de asemenea, simptome fizice, cum ar fi favorizarea unui braț sau a unui picior peste celălalt, ceea ce ar putea indica o posibilă vătămare. Asigurați-vă că pediatrul dvs. îl verificați și îl obligați să ia o pauză de la sport pentru a permite un timp adecvat de vindecare.

O nouă privire la joc

Păstrate în rațiune, sporturile competitive nu sunt toate rele pentru copii, în special cei cu vârste de peste 11 ani; copiii implicați în sport fac de obicei mai bine la școală, sunt mai puțin susceptibili să abuzeze de droguri sau alcool, să aibă relații bune cu colegii și să aibă o sănătate mai bună în ansamblu. Ajutați copilul să se bucure de beneficiile și distracția, permițându-i să exploreze diverse sporturi în timp ce își monitorizează nivelul de sănătate și de stres și păstrând așteptările realiste, ținând cont de cererile antrenorilor și vorbind cu copilul despre cum se bucură mai degrabă de joc decât despre câștig.