10 zile după ovulația simptomelor

Ciclul menstrual are câteva evenimente discrete, dintre care cea mai vizibilă este perioada menstruală. Unele femei se confruntă, de asemenea, cu un disconfort minor în jurul perioadei de ovulație sau de eliberare a ouălor, dar pentru mulți, acest eveniment este complet neobservat. În timpul ciclului menstrual mediu de 28 de zile, ovulația are loc în jurul zilei 14. La zece zile după ovulație - în ziua 24 a ciclului ei - o femeie se apropie rapid de menstruație, adesea însoțită de o serie de simptome deranjante.

Crampe de spate mici. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)

Nevralgii la sân

Multe femei au o anumită sensibilitate la sân în zilele în care se așteaptă să obțină o perioadă. Pentru unii, acest disconfort nu este altceva decât o iritare minoră, în timp ce alții îl consideră extrem de incomod și chiar dureros. Mama Natura, un site dedicat găsirii unor remedii pentru simptome, sugerează că sutienele moi, de susținere, fără agresivitate, pot ajuta la ameliorarea durerii de sân - unele femei chiar merg atât de departe încât să doarmă în ele.

Balonare

Modificările hormonale care preced perioada femeii pot duce la balonare în abdomen și extremități, în special la degete și picioare. Clinica Mayo observă că acest simptom se datorează în mare parte retenției de apă și recomandă să rămâi bine hidratat - la fel de paradoxal cum pare - să scadă balonul. Clinica Mayo sugerează de asemenea consumul unei dietă bogată în fibre și reducerea aportului de sare în zilele săptămânii, înainte de o perioadă menstruală.

Toane

Crabbiness, lacrimă și iritabilitate generală sunt semne clasice ale unei perioade iminente. În ziua 10 după ovulație, nivelurile de estrogen și progesteron ale unei femei scad rapid, iar schimbările în concentrațiile hormonale determină starea de spirit și creșterea volatilității dispoziției. Simptomele perioadei, un site internet care oferă informații despre ciclul menstrual, notează că unele femei consideră că este util să urmăriți perioadele pentru a obține un pic de avertizare înainte ca starea de spirit să se stabilească.

crampe

Obiecția principală a organismului în timpul menstruației - presupunând că ovulul eliberat în timpul ovulației nu a fost fertilizat - este să se scape de mucoasa uterină uitată și să se pregătească pentru coacerea unui alt ou. În jurul celei de-a zecea zile după ovulație, scăderea nivelului de hormon determină că mucoasa uterului se atrofiază sau se risipește, începe să se scindeze sau se îndepărtează de peretele uterin. Uterul, un organ foarte musculos, începe apoi o serie de contracții lente, care durează câteva zile pentru a îndepărta această căptușeală și ao elimina. Multe femei simt crampe la nivelul abdomenului inferior sau al spatelui inferior - acestea sunt semne că uterul lucrează pentru a scoate mucoasa veche în pregătirea pentru a forma o nouă în ciclul următor.