Care sunt beneficiile picioarelor de înmuiere și reflexoterapiei?

Aveți peste 72.000 de terminații nervoase în picioare și fiecare corespunde unei zone diferite a corpului, spune reflexologul certificat Jennifer Saraswati Moulden. Reflexologii aplică presiune asupra acestor puncte cu mâinile lor pentru a atinge bunăstarea generală a minții, a corpului și a sufletului sau pentru a trata simptome și boli specifice. Înmuierea picioarelor funcționează pe un principiu similar și este un tratament complementar cu reflexologia. Informațiile din acest articol nu sunt menite să înlocuiască sfaturile unui medic.

O femeie își înmoaie picioarele într-o baie publică de picioare din Asia. (Imagine: hazelog / iStock / Getty Images)

Femeie emoțională și mentală

Conform "Reflexologiei de bază", Reflexologia ajută la binele general prin inducerea unei relaxări profunde, care ameliorează stresul și tensiunea și reechilibrează mintea și emoțiile. Căutați un reflexolog instruit care să vă ajute să creați un sentiment de mulțumire, să vă intensificați concentrarea mentală, să faceți o calmare a anxietății sau să ridicați nivelul de energie atunci când sunteți slab. Vizitați reflexologul o dată pe lună pentru întreținere generală și bunăstare, spune Moulden.

Sănătate fizică

Tendința naturală a organismului este spre homeostază, o condiție a echilibrului în organism, care îi permite să mențină o stare sănătoasă stabilă, în ciuda toxinelor sau fluctuațiilor din mediul exterior. Reflexologia realizează relaxare pentru a permite inteligenței naturale a organismului să vindece cauzele care stau la baza bolilor. De asemenea, crește circulația în zonele tratate, ducând la detoxifiere și hrană crescută acelei părți a corpului. Încercați reflexologia ca un compliment pentru tratamentele convenționale pentru tensiunea arterială anormală și nivelurile hormonale, dureri și dureri, probleme digestive și mobilitate articulară deteriorată și pentru a spori funcționarea imunității.

Boala cronica

Programați sesiuni de reflexie săptămânale pentru ameliorarea simptomelor afecțiunilor cronice, spune Moulden. Potrivit Consiliului Internațional al Reflexologilor, reflexologia a fost utilizată cu succes pentru tratarea simptomelor asociate cu o varietate largă de afecțiuni, de la diabet la endometrioză până la fibromialgie. De asemenea, sa demonstrat că ameliorarea efectelor chimioterapiei pentru pacienții cu cancer.

Înmuierea picioarelor

Înmuierea picioarelor, de asemenea, funcționează pe principiul că picioarele sunt conectate la fiecare parte a corpului și utilizează puterea de vindecare a apei pentru a aduce relaxare și a extrage toxinele din organism prin intermediul glandelor sudoripare din picioare. Pentru relaxare simplă și dezintoxicare la domiciliu, înmuiați picioarele într-un bazin de apă caldă. Adăugați ulei esențial de lavandă sau suc de lamaie pentru a reîmprospăta, ulei de arbore de ceai pentru infecții fungice și infuzie de ghimbir sau rozmarin pentru a se încălzi iarna, sfătuiește "Bazele reflexoterapiei".

Contraindicații

Nu beneficiați de reflexologie atunci când aveți febră și dacă suferiți de o afecțiune cronică sau gravă, obțineți consimțământul medicului dumneavoastră înainte de a începe tratamentul. Utilizați reflexele ușoare de presiune după intervenții chirurgicale în cazurile de osteoporoză și pentru copii sau vârstnici. Dacă sunteți gravidă sau credeți că ați fi, informați-vă reflexologul, deoarece va dori să evite tratarea punctelor reflexe ale regiunii reproductive în timpul sarcinii, recomandă "Bazele reflexoterapiei".