Cel mai bun mod de a vă curăța colonul la domiciliu

Colon de curățare, care este numit, de asemenea, hidroterapie colon, în general, nu este necesară sau recomandată pentru persoanele sănătoase. Utilizarea de clisme sau de irigare a colonului, luarea de suplimente pe bază de plante cu efecte laxative sau laxative fără prescripție medicală pot fi folosite pentru a curăța parțial colonul în anumite situații. Luarea laxativelor chimice pe cale orală cu volume mari de lichid va curăța temporar sau va spăla întregul intestin. Toate aceste metode se fac deseori la domiciliu folosind produse non-prescripție. Cu toate acestea, modul cel mai sigur și mai natural de a menține funcția sănătoasă a colonului fără a afecta flora intestinală este creșterea fibrei în dietă și starea hidratată.

Atât produsele chimice, cât și medicamentele fără prescripție de plante pot acționa ca laxative. (Imagine: Purestock / Purestock / Getty Images)

Finalizarea curățării

Pregatirea pentru o colonoscopie are ca scop sa faca 95% sau mai mult din suprafata colonului vizibil de catre medic in timpul procedurii pentru a verifica cresteri precanceroase sau alte anomalii. Protocoalele de prevenire a medicului vă permit să faceți acest lucru în siguranță acasă. De obicei, cu o saptamana inainte de procedura, incepeti o dieta cu particule reduse, eliminand semintele si nucile. În ziua imediat înainte de procedură, purjarea implică consumarea unor cantități mari de lichid care conțin ingrediente chimice - bisacodil (Dulcolax, Flot) sau polietilenglicol (MiraLax sau GoLytely) sau ambele - care măresc mișcarea intestinului astfel încât intestinul și conținutul de colon să fie eliminate eficient.

clismele

Pacienții cu cancer sau alții ale căror dureri sunt administrate cu medicamente opioide prezintă adesea constipație. Multe medicamente, cum ar fi morfina sau oxicodona, încetinesc circulația normală a scaunului prin intestin, ceea ce provoacă problema. Utilizarea de clisme, inclusiv clisme de cafea, poate provoca leziuni ale țesuturilor delicate ale colonului. Metode mai sigure, inclusiv laxative, pentru a declanșa reflexele și circulația intestinului pot fi utile. Clismele rectale - fie cu soluții de sare diluate, fie cu fosfați într-un volum mai mic decât o ceașcă - pot stimula direct colonul. Verificați întotdeauna la medicul dumneavoastră și urmați toate instrucțiunile furnizate la introducerea acestor substanțe în organism.

Laxative naturale

Anumite plante și extracte de plante sunt cunoscute ca având efecte laxative, în special ardei iute. Unele preparate medicamentoase tradiționale au fost evaluate în studiile clinice și s-au dovedit a fi sigure. Daikenchuto - o pulbere de plante japoneza extrasa din piper uscat, ghimbir, ginseng si praf de maltoza uscata - a fost folosita de oameni cu probleme intestinale mici sau cu leziuni intestinale induse de radiatii. Extractul de semințe de cânepă este un medicament pe bază de plante chinezești utilizat pentru a trata constipația. Sunt adesea utilizați și alte laxative pe bază de plante, cum ar fi psyllium (de asemenea găsite în Metamucil), cascaras sagrada și senna, dar au fost raportate reacții alergice grave, interacțiuni medicamentoase și complicații medicale majore, cum ar fi hepatita și insuficiența hepatică. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza produsele pe bază de plante.

Fibră

Cel mai natural - și, probabil, cel mai bun - mod de a curăța colonul la domiciliu este să mănânci în mod regulat o dietă bogată în fibre naturale. Fibrele solubile și insolubile, unele dintre ele lezate lent în timpul procesului digestiv, se găsesc într-o dietă sănătoasă: tărâțe, ovăz, alimente făcute cu cereale integrale, fructe și legume. Prunele și fructele kiwi sunt fructe cu fibre naturale cunoscute a fi deosebit de eficiente în reducerea constipației. Creșterea consumului de fibre dietetice, în plus față de consumul de lichide și obținerea unui exercițiu suficient, vă va ajuta să evitați constipația și să vă mențineți funcția de colon bună.