Exerciții de terapie fizică pentru artroplastia articulară bazală

Osteoartrita în articulația bazală la încheietura mâinii și la baza degetului mare poate necesita o procedură chirurgicală numită artroplastie. După o artroplastie, medicul vă poate sugera exerciții de terapie fizică pentru a vă ajuta să vă recâștigați forța și mobilitatea în degetul mare. Ediția din iulie 2003 a Jurnalului de terapie ortopedică și sportivă recomandă ca pacienții să completeze exerciții pasive și active de acțiune în mișcare în urma unei artroplastii articulare bazale. Exerciții complete numai sub supravegherea medicului sau a terapeutului fizic.

Terapeut care lucrează la mâna femeii (Imagine: karelnoppe / iStock / Getty Images)

Osteoartrită și artroplastie

Osteoartrită rezultă atunci când cartilajul care amortizează oasele îndepărtează - permițând oasele să se frece împreună. Această artrită articulară poate provoca durere, rigiditate, umflare și lipsa de mobilitate la degetul mare și încheietura mâinii. Pentru cazurile severe de osteoartrita, un medic poate recomanda o procedura de artroplastie pentru a ajuta la reducerea durerii si imbunatatirea mobilitatii in articulatia bazala.

Artroplastia inlocuieste sau reconstruieste o parte a articulatiei bazale, folosind tendoane de la tine sau de la un donator. După o arthoplastie, terapia fizică vă poate ajuta să vă recâștigi forța și mobilitatea în mâna ei. Exercițiile care îmbunătățesc mobilitatea articulară bazală includ răpirea degetului mare care implică mușchii abductori, flexiile folosind mușchii flexor și extensiile care utilizează mușchii extensor în mâna ta.

Exerciții inițiale

În primele săptămâni după o artroplastie articulară bazală, terapia fizică include exerciții active de mișcare de mișcare pe degetele care nu sunt imobilizate de o castă. Un astfel de exercițiu, o flexiune a degetelor active, presupune îndreptarea lentă și îndoirea fiecărui deget neafectat.

Săptămânile patru până la șapte - după îndepărtarea castronului - ar putea include activități care implică toate articulațiile încheieturii și mâinii. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă recomandă să efectuați numai exerciții de răpire și extensie pasivă pe articulația carpometacarpală. Un terapeut completează o răpire pasivă a degetului mare plasând degetul mare și degetul arătător între degetul mare și degetul arătător și întinzându-vă degetele.

În plus, este posibil să executați o flexiune a încheieturii mâinii active prin blocarea degetelor pe ambele mâini - cu degetul mare afectat pe partea de sus - și îndoirea cu atenție a încheieturii înainte și înapoi cu mâna neafectată. Medicul va determina duratele și frecvențele exercițiilor.

Exerciții de recuperare la mijloc

Exercițiile de terapie fizică pentru artroplastia bazală comună postoperatorie de la opt la 11 săptămâni includ, în general, răpirea activă a degetului mare, opozițiile, extensiile și circumducțiile. Atacurile active ale degetului mare implică mișcarea palmei afectate în jos - departe de palmă - și apoi înapoi pentru a atinge degetul arătător. Un terapeut fizic ar putea, de asemenea, să crească mișcarea în articulația dvs. carpometacarpală prin completarea unei extensii a degetului mare, care implică așezarea palmei cu fața în jos pe o masă și ridicarea degetului în sus timp de 10 secunde înainte de al coborî.

Un exercițiu de opoziție degetul mare presupune mișcarea degetului mare afectat pentru atingerea vârfului degetului mic. Puteți, de asemenea, să efectuați exerciții circulare pentru a mări distanța de mișcare în articulația degetului mare. O astfel de activitate implică plasarea degetelor într-o poziție înainte și realizarea cercurilor cu degetul mare. Terapistul fizic ar putea sugera să completeze 10 repetări ale acestui exercițiu.

Exerciții finale

Activitățile de terapie fizică pentru săptămânile 12 până la 24 includ continuarea răpirilor care întăresc mușchii de la baza degetului mare și al bătăilor laterale. S-ar putea să efectuați în mod activ răpirea degetului mare prin plasarea degetului mare și degetului nedeteriorat între aceleași cifre de pe mâna afectată și întinzându-le.

Exercițiile de împingere laterală, numite și "ciupituri", implică apucarea unui obiect, cum ar fi o cheie plat, cu degetul mare afectat apăsat pe osul mijlociu al degetului arătător. Efectuați progresiv treptat de la activități funcționale moderate până la o funcționare optimă până în săptămâna 24. Cu toate acestea, recomandările finale privind exercițiile pot varia în funcție de progresul dumneavoastră.