Lista de tendoane din corp
De fiecare dată când mutați o parte a corpului, utilizați tendoane, care sunt structuri specializate care atașează mușchii la oase. Ele sunt alcătuite din țesut dur, neelastic - numit țesut conjunctiv fibros - care transferă forța produsă când un mușchi se contractează. În majoritatea părților corpului se găsesc tendoane, inclusiv brațele, picioarele, mâinile și picioarele și chiar capul și trunchiul. Ele vin în mai multe dimensiuni și forme, în funcție de locația lor și de mișcările pe care le facilitează.
Un om muscular își ține umărul. (Imagine: Staras / iStock / Getty Images)Umeri și arme
Tendoanele umărului și brațelor vă ajută să vă mișcați brațul în sus și în jos și să vă rotiți brațul la umăr. Alte tendoane ajută la îndoirea sau îndreptarea cotului, rotiți antebrațul sau îndoiți încheietura mâinii.
Tendoanele cu manșetă rotativă de la umăr includ: - tendoane minore terese - tendoane infraroșu - tendoane Supraspinatus - tendoane subscapulare
Tendoanele care ajută la îndoirea cotului sau la rotirea antebrațului includ: - tendoane deltoide; - tendoane biceps; - tendoane de triceps; - tendoane brachioradiale; - tendoane supinatoare
Tendoanele care ajută la îndoirea încheieturii mâinii includ: - tendonii flexori carpi radiali - tendonii flexori carpi ulnaris - tendonii carpi radiali extensori - tendonii carpi radialis brevis
Șolduri și picioare
Partea superioară a osului coapsei - femurul - și o parte din pelvis se întâlnesc în articulația șoldului. Mișcarea la articulația șoldului are loc atunci când vă îndoiți înapoi și în față și atunci când vă swing piciorul în timp ce mersul pe jos. Tendoanele care fac acest lucru posibil includ: - tendoane de Iliopsoas - tendoane de obturator internus - tendoane de adductor longus, brevis și magnus - tendoane de Gluteus maximus și gluteus medius
Tendoanele care vă ajută să vă îndreptați sau să îndreptați genunchiul include: - tendoanele quadriceps, care includ tendonul patellar care conține genunchiul - numit și patella - tendoanele Hamstring - tendonii Sartorius
Tendoanele care traversează articulația gleznei și ajută la mișcarea piciorului în sus și în jos sau în lateral, includ: - tendoanele Gastrocnemius, care includ tendonul lui Ahile; - tendoanele Soleus; - tendoanele anterioare ale tibialului; - tendoanele de la Peroneus longus
Mâinile și picioarele
Mulți tendoane din mâini și picioare se atașează la oasele de mână și picior și vă ajută să vă mișcați degetele și degetele de la picioare. Exemple care ajută la mișcarea degetului includ: - Flexor digitorum longus tendons - tendoane Interosseus - Flexor digitorum profundus tendons - Abductor digiti minimi tendoane
Degetele tale se pot deplasa spre și departe de celelalte degete din cauza mai multor tendoane. Acestea includ: - tendoane opponens pollicis - tendoane flexor pollicis longus - tendoane extensoare și abductor pollicis
Tendoanele care vă ajută să vă îndreptați și să îndreptați degetele de la picioare includ: - tendoane halucinare lungi flexor - tendoane flexor digitorum brevis - tendoane lumbrice - tendoane halucinare abductoare - tendoane flexor digitorum longus - tendoane digiti minime
Cap, gât și torsion
Multe alte tendoane vă ajută să mutați alte părți ale corpului, iar unele dintre acestea sunt în capul tău. Ele vă ajută să vă mutați ochii, pleoapele și maxilarul. Printre acestea se numără: - tendoanele oculare - tendoanele palpebrae ale tendoanelor - tendoanele masseter - tendonii temporari
Tendoanele care ataseaza parti ale capului pe clavicula, sternul, lamelele umarului sau oasele din spate va ajuta sa va mutati capul si gatul in directii diferite. Acestea includ: - tendoane trapeziene; - tendoane sternocleidomastoide; - tendoane semispinalis și tendințe de caplius splenic; - tendoane mylozeoide și tirohyoide; - tendoane sternohyoide
Torsul conține tendoane care răsucesc și transformă corpul, vă mențin postura, sau vă îndoiți și îndreptați trunchiul. Acestea includ: - tendoane abdominale Rectus - tendoane oblice exterioare - tendoane abdominale transversale - tendoane Latissimus dorsi - tendoane de spiritele erector
