Este rădăcina de ghimbir aceeași ca rădăcină de ginseng?

Rădăcina de rădăcină și rădăcina de ginseng nu sunt aceleași; ghimbirul este o planta diferita de oricare dintre tipurile de radacina de ginseng. Ghimbirul este originar din Asia și este tulpina subterană a plantei Zingiber officinale. Rădăcina de ginseng se poate referi la ginsengul american, Panax quinquefolius; Ginseng din Asia, Panax ginseng; sau ginsengul siberian, Eleutherococcus senticosus. Toate cele trei plante au origini diferite și îndeplinesc funcții diferite, dar sunt colectiv numite ginseng.

Ginger rădăcină (Imagine: Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Ghimbir

Utilizările tradiționale ale rădăcinii de ghimbir includ tratamente pentru probleme gastrointestinale, incluzând stomac deranjat, greață și diaree. Este, de asemenea, folosit ca un ajutor digestiv. Moderne profesioniști în domeniul sănătății recomandă rădăcină de ghimbir pentru tratarea greaței și vărsăturilor care însoțesc sarcina și chimioterapia. Ghimbirul poate fi, de asemenea, utilizat pentru a trata artrita și alte afecțiuni inflamatorii. Ghimbirul poate fi găsit într-o varietate de forme. Acestea includ extracte, capsule, uleiuri, condimente în alimente sau ca o rădăcină proaspătă.

Ginseng din Asia

Ginsengul asiatic, folosit în mod obișnuit pentru oboseală, stres, astm și cancer, a fost adesea combinat cu alte plante pentru a promova longevitatea, puterea și înțelepciunea. Ginsengul asiatic este adesea denumit "adapogen" pentru rolul său în a ajuta corpul să facă față stresului; cu toate acestea, nu există dovezi științifice privind adapogenii. Ginsengul asiatic a fost studiat pentru rolul său în sănătatea sistemului imunitar, sănătatea cardiovasculară, diabetul de tip 2, performanța mentală, rezistența fizică, stresul, bunăstarea, fertilitatea și disfuncția erectilă. Ginsengul asiatic se găsește în mai multe forme: capsule, pulberi, uscate sau proaspete și în extracte lichide de apă și alcool.

Ginseng american

Ginsengul american aparține aceluiași gen Panax ca ginsengul asiatic, are un machiaj chimic similar și se consideră, de asemenea, a fi un adapogen. Ginsengul american a fost folosit în mod tradițional de către americanii nativi ca tratament pentru dureri de cap, febră, indigestie și fertilitate și a fost, de asemenea, utilizat ca stimulant. O mare parte din cercetările efectuate asupra ginsengului Panax s-au concentrat asupra ginsengului asiatic; cu toate acestea, cercetatorii au studiat impactul ginsengului american asupra diabetului de tip 2, cancerului, racelii si gripei, tulburarii de hiperactivitate cu deficit de atentie si imbunatatirea sistemului imunitar. Ginsengul american poate fi găsit uscat, în extracte, pulberi, capsule și tablete. Se poate găsi, de asemenea, în formule combinate cu alte plante medicinale.

Siberian Ginseng

Ginsengul siberian se comporta diferit fata de ginsengul asiatic si american. De asemenea, considerat a fi un adapogen, se crede că ginsengul siberian stimulează sistemul imunitar. Ginsengul siberian a fost folosit in mod traditional in limba rusa pentru a preveni raceala si gripa si pentru a promova energia, vitalitatea si longevitatea. Majoritatea cercetărilor asupra ginsengului siberian au fost efectuate în Rusia. Studiile și-au investigat impactul asupra răcelii și gripei, infecției virale herpetice, performanței mintale, performanței fizice și calității vieții. Ginsengul siberian poate fi gasit in pulberi, capsule si tablete, precum si extracte lichide si solide, si uscat pentru ceai.

Măsuri de precauție

Înainte de a începe utilizarea ghimbirului sau a oricăror varietăți de ginseng, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală și informați-l întotdeauna dacă utilizați suplimente pe bază de plante. Produsele din plante pot interacționa cu alte plante, suplimente sau medicamente și pot provoca reacții adverse.