Cum să beți Epsom Salts pentru un Detox
Epsom sare este un mineral natural care se compune din oxigen, hidrogen, sulf și magneziu. Consumând-o, creează un efect laxativ prin relaxarea mușchilor digestivi. Epsom sare, de asemenea, poate fi folosit pentru a efectua o detoxifianta hepatica, sfatuieste Bruce Fife, autorul "The Detox Book". Va trebui sa programati doua zile pentru detox-one pentru procesul in sine si altul pentru odihna. Opriți orice medicamente sau suplimente pentru două zile înainte de dezintoxicare, sfătuiește Penelope Oaks Colville în "Strategia Multiversei".
Pasul 1
Mănâncă un mic dejun fără grăsimi și un prânz fără grăsimi în ziua de detoxifiere. Puteți mânca legume, cereale fierte, prăjituri și miere, de exemplu. Renunțați la mâncare sau băut până la ora 14:00, recomandă Colville.
Pasul 2
Se amestecă 4 linguri de sare Epsom în 3 cupe de apă. Așezați-l într-un recipient în frigider. Plasați 1 cupă de ulei de măsline și un grapefruit roz mare pe contorul dvs., astfel încât să se încălzească, conform unui proces elaborat de Hulda Clarke, autorul studiului "Tratamentul și prevenirea tuturor cancerelor".
Pasul 3
Bea aproximativ 3/4 cană de amestec de sare Epsom la ora 6:00. Adăugați pulbere de vitamina C pentru ao face mai gust, dacă doriți. Beți oa doua porție a amestecului la ora 8:00, conform metodei lui Clarke.
Pasul 4
Se toarna o jumatate de cana de ulei de masline si o jumatate de cana de suc de grapefruit stors intr-un borcan. Agitați bine amestecul. Încercați o mișcare intestinală înainte de a bea acest amestec. Luați această băutură la ora 10:00. Stați în timp ce îl beți, sfătuiește Colville. De asemenea, luați patru capsule de Omithine împreună cu cele 10 de ore. băutură. Gândește-te cu capul ridicată pe perne imediat după ce termini băutura. Somn peste noapte.
Pasul 5
Beți o altă jumătate de ceapă de sare Epsom după trezire. Înapoi în pat. Luați o ultimă jumătate de ceapă de amestec de sare Epsom două ore mai târziu. Așteptați două ore să mâncați. Începeți numai cu suc de fructe. Adăugați fructe după o jumătate de oră. Mănâncă alimente ușoare o oră mai târziu. Consuma praful de zer la un anumit punct al zilei pentru a completa sarurile pierdute ale bilei. Mănâncă o cină regulată. Fiți pregătit: veți avea diaree, sfătuiește Colville.
Lucruri de care ai nevoie
Epsom sare
Grapefruit mare
Ulei de masline
ornitina
Jar cu capac
Rezervor de suc
Bacsis
Efectuați un rinichi curatat înainte de detoxifiere cu sare Epsom pentru a evita greața. Luați suplimente de ciulin de lapte după detoxifierea dumneavoastră pentru a stimula sănătatea ficatului, recomandă Fife.
Avertizare
Consultați-vă medicul înainte de a opri orice medicamente sau de a întreprinde o curățare de sare Epsom.
