Cum acționează stresul asupra ciclurilor menstruale?
Perioade periodice
Ciclul menstrual al unei femei urmează în mod obișnuit un ciclu de 28 de zile, terminând atunci când se scade mucoasa uterului și apare sângerare. Deoarece ciclul menstrual înseamnă că hormonii unei femei funcționează corect, având un ciclu menstrual, este important să se înțeleagă că organismul este în stare bună de sănătate. Cu toate acestea, o serie de condiții și probleme pot interfera cu capacitatea femeii de a experimenta un ciclu menstrual normal, cunoscut sub numele de amenoree. Factorii care contribuie, cum ar fi sarcina, pierderea bruscă în greutate, supraexercitarea, condițiile medicale și chiar stresul, pot contribui la pierderea perioadei sau la mai multe perioade pierdute.
Efectele stresului
Atunci când un corp este plasat sub stres constant și / sau excesiv, corpul secretă hormonii de stres adrenalină și cortizol. Adrenalina vă oferă mai multă energie, cum ar fi împingerea finală pentru a rămâne până târziu pentru a studia; cortizolul crește funcția creierului și încetinește sau oprește funcțiile pe care corpul le consideră nesatisfăcătoare. Unele dintre acestea includ creșterea celulară și procesul digestiv - și un alt factor este suprimarea sistemului reproducător.
Efectul cortizolului
Atunci când organismul produce prea mult cortizol, zonele creierului identifică funcțiile de reproducere - cum ar fi ciclul menstrual - ca fiind inutile în timpul unui răspuns stresat. Cortizolul semnalează creierului să oprească eliberarea hormonilor de reproducere estrogen și progesteron. Ambii hormoni sunt necesari pentru stimularea ciclului menstrual. Fără ele, ciclul menstrual nu poate să apară.
Stresul nu duce neapărat la întreruperea totală a ciclului menstrual. În funcție de ciclul unic al femeii și de nivelurile de stres, stresul poate avea un număr de efecte, de la debutul sângerării înainte de o perioadă până la o sângerare mai mică decât în mod obișnuit până la o perioadă mai scurtă. Aceste apariții nu permit organismului să-și îndeplinească cu exactitate funcțiile. Dacă stresul este suficient de semnificativ pentru a afecta menstruația, probabil este de asemenea suficient să împiedice alte funcții ale corpului. Prin urmare, este important să mențineți nivelurile de stres scăzute pentru a ajuta organismul să revină la funcționarea normală.
